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レシピ名 |
人数 |
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キャベツとトマトの煮こみ
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4人分 |
30～60分 |
330kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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牛肉とごぼうのいためもの
ごぼうの新しいおいしさ発見！
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4人分 |
15～30分 |
330kcal |
その他 |
メインのおかず |
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とりむね肉のグリル焼き ヨーグルトソースがけ
ヨーグルトソースのさわやかな味わい。グリルで焼いて、ふっくらジューシーに。
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2人分 |
15～30分 |
331kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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かんたんアップルパイ
ファーストフード店のスナックみたい
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4人分 |
15～30分 |
331kcal |
洋風 |
デザート＆ドリンク |
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貝ちらし
ロゼワインを加えて炊くことで、ごはんを淡く色づけます。
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4人分 |
15～30分 |
331kcal |
和風 |
ごはん |
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きりたんぽ鍋
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4人分 |
60分以上 |
331kcal |
和風 |
ごはん |
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たちうおの甘酢かけ
少し多めの油で焼き、揚げたようなコクをプラス
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2人分 |
15～30分 |
331kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さといもごはん
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4人分 |
15～30分 |
331kcal |
和風 |
ごはん |
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シンプルポークソテー
ブランデーで本格的な香りづけ
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4人分 |
15分以内 |
331kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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豚汁
主菜になるほど具だくさんの汁ものです
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4人分 |
15～30分 |
331kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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烏龍茶の五目炊きこみごはん
発酵茶の烏龍茶で炊きます。しょうががたっぷりですが、ピリッと感は少ないので、子どもも大丈夫。ごま油の香りが食欲をそそります。
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4人分 |
15分以内 |
332kcal |
和風 |
ごはん |
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洋風肉じゃが
定番の肉じゃがが、ぐっと新鮮な一品に。にんにく、スープの素を使います
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2人分 |
15～30分 |
332kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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栗とさつまいものおこわ
ほたてが入ってうま味もアップ
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4人分 |
30～60分 |
332kcal |
和風 |
ごはん |
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ぶりのねぎみそ焼き
韓国風の辛くてくっきりした味が、ごはんやビールにぴったり
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2人分 |
15～30分 |
332kcal |
その他 |
メインのおかず |
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とり肉じゃが
牛か豚でつくるのが定番の肉じゃがをとりに代えて。くせがなく、あっさり食べやすいおそうざいです。
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4人分 |
30～60分 |
332kcal |
和風 |
メインのおかず |
