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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間 降順
カロリー
ジャンル
種類
キャベツの浅漬け キャベツの浅漬け
しその香りで、食欲がアップします。
1人分 15分以内 16kcal 和風 サブのおかず
キャベツのごま油あえ キャベツのごま油あえ
居酒屋メニュー風の一品。しょうがが味を引き締めます。
1人分 15分以内 33kcal 中華風 サブのおかず
シーザーサラダ シーザーサラダ
生ハムやゆでたまごを加えても美味。
2人分 15分以内 459kcal 洋風 サラダ
みず菜とチーズイン油揚げのサラダ みず菜とチーズイン油揚げのサラダ
チーズをはさんだ香ばしい油揚げで、サラダに食べごたえとコクをプラスします。
2人分 15分以内 224kcal その他 サラダ
から揚げサラダ から揚げサラダ
甘辛いソースが食欲を誘います。
2人分 15分以内 259kcal その他 サラダ
香味野菜のステーキサラダ 香味野菜のステーキサラダ
ステーキをのせて、ボリュームのあるサラダに。たまねぎドレッシングをかけていただきます。
2人分 15分以内 529kcal 洋風 メインのおかず
プチピクルス プチピクルス
電子レンジ対応の密閉容器を使った、簡単レシピ。
- 15分以内 - 洋風 サブのおかず
野菜のすし酢ピクルス 野菜のすし酢ピクルス
市販のすし酢を使うから、調味料を合わせる手間を省けます。
- 15分以内 107kcal 洋風 サブのおかず
野菜のサラダ漬け 野菜のサラダ漬け
キャベツは大きめに切って、サラダ感覚でいただきます。
2人分 15分以内 39kcal 和風 サラダ
ポリポリ野菜サラダ ポリポリ野菜サラダ
野菜は大きく切って、歯ごたえを楽しんで。
2人分 15分以内 78kcal その他 サラダ
はくさいとりんごのサラダ はくさいとりんごのサラダ
クレソンやくるみなどとあわせて、風味豊かなサラダに。
2人分 15分以内 191kcal 洋風 サラダ
さつまいもとドライフルーツのサラダ さつまいもとドライフルーツのサラダ
さつまいもとドライフルーツの甘さのハーモニーを楽しんで。
1人分 15分以内 237kcal 洋風 サラダ
さつまいもの茶巾 さつまいもの茶巾
クリームチーズをくわえることで、濃厚でなめらかな茶巾になります。
1人分 15分以内 134kcal 和風 デザート&ドリンク
ゴーヤのおひたし ゴーヤのおひたし
ゴーヤの苦味で、食欲がアップします。
1人分 15分以内 21kcal 和風 サブのおかず
ゴーヤのごまみそあえ ゴーヤのごまみそあえ
ゴーヤのほろ苦さをいかすために、甘みそのあえごろもを合わせます。
1人分 15分以内 36kcal 和風 サブのおかず
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