ゴーヤのおひたしレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	ゴーヤのおひたしゴーヤの苦味で、食欲がアップします。
	調理時間：15分以内カロリー：21kcal 掲載書籍：野菜を食べる

　〈1人分〉

1	ゴーヤは縦半分に切ってから薄切りにし、熱湯で1分ゆでる。めんつゆをかけ、けずりかつおをのせる。

メモ:

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