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ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 9161件中 6856 - 6870件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 手羽先と大豆のいため煮 抗酸化力があるビタミンＥ、イソフラボンを含む大豆。乾燥大豆をいため煮すれば、香ばしいうえ下ゆでなしで手軽です。 2人分 15～30分 267kcal 和風 メインのおかず 手羽元と春野菜の梅煮 菜の花はカロテン、ビタミンＣ・Ｅが豊富な、優等生野菜。煮ものに添えるほか、おひたしや、いためものにして、積極的にとりましょう。 2人分 15～30分 234kcal 和風 メインのおかず きつねカレーうどん 冷蔵庫にあるもので作れます 2人分 15分以内 592kcal 和風 めん類 鴨南蛮そば スライスして売っているかも肉は少量買えて便利です 2人分 15分以内 470kcal 和風 めん類 もちの治部煮 変わり雑煮も楽しんでみては 2人分 15～30分 248kcal 和風 メインのおかず かき丼 かんたんな天丼です。新鮮なかきのうま味が濃縮しています 2人分 15分以内 596kcal 和風 ごはん かにの混ぜごはん 手軽につくれて味がいい 2人分 15分以内 330kcal 和風 ごはん ゆずみその焼きおにぎり フライパン焼きで手軽です。夜食にも 2人分 15分以内 285kcal 和風 ごはん 秋の炊きこみごはん 市販のなめたけ１びんを使って 4人分 60分以上 372kcal 和風 ごはん きんかんとれんこんのサラダ 彩りがかわいらしく、歯ざわりも楽しい、季節ならではのおかず 2人分 15分以内 226kcal 和風 サラダ 柿の白あえ とうふは電子レンジで水きりします。くるみのコクがおいしい 2人分 15分以内 144kcal 和風 サブのおかず いちじくとさといものごまみそかけ 秋はくだものが豊富です。おかずにも１品加えてみませんか 2人分 15分以内 121kcal 和風 サブのおかず ごぼうの田舎煮 薄切りなので、早く煮えます。濃い目の味で 2人分 15分以内 82kcal 和風 サブのおかず 肉みそおでん みそはしょうがを効かせました 2人分 15分以内 218kcal 和風 サブのおかず だいこんとゆずの即席漬け かんたんに作れる、ごはんの友 2人分 15～30分 53kcal 和風 サブのおかず << 前の15件 - 次の15件 >>

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