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レシピ名 |
人数 |
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とうふ入りおかゆ 長いもは消化をよくし、体力をつけると言われています
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2人分 |
30~60分 |
198kcal |
和風 |
ごはん |
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変わり卵どうふ そうめん添え オクラとえびを加えたアレンジ卵どうふ。彩りよくオシャレに仕上げます。
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4人分 |
15~30分 |
98kcal |
和風 |
サブのおかず |
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香り野菜のごま酢みそかけ
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4人分 |
15分以内 |
99kcal |
和風 |
サブのおかず |
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うなぎと卵のラップ巻きずし ラップを使って、気軽に巻きずし。安いかば焼きもおもてなし風に
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4人分 |
60分以上 |
356kcal |
和風 |
ごはん |
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たこの梅ドレッシング
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4人分 |
15分以内 |
115kcal |
和風 |
サブのおかず |
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いろいろ野菜ベーコン巻き
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4人分 |
15~30分 |
123kcal |
和風 |
サブのおかず |
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豆の紅白甘煮
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4人分 |
30~60分 |
169kcal |
和風 |
サブのおかず |
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あゆの梅干し煮 梅の風味がよく合います
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4人分 |
30~60分 |
137kcal |
和風 |
メインのおかず |
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なすのサラダ
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4人分 |
30~60分 |
72kcal |
和風 |
サブのおかず |
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生ふとながいもの炊きあわせ ながいもを煮るとほっこりとして美味。和のおもてなしの一品にも。
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4人分 |
15~30分 |
178kcal |
和風 |
サブのおかず |
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そら豆ごはん 味も彩りもやさしい、春らしい炊きこみごはん
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4人分 |
60分以上 |
327kcal |
和風 |
ごはん |
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豚肉の変わり串揚げ しそとしょうがで、味の変化をつけました
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4人分 |
15~30分 |
297kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ふきと油揚げの煮もの
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4人分 |
15~30分 |
78kcal |
和風 |
サブのおかず |
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エシャロットのめんたいこあえ
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4人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
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とうふの肉詰め煮 とうふにつけるかたくり粉で自然なとろみがつきます
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4人分 |
30~60分 |
250kcal |
和風 |
メインのおかず |