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レシピ名 |
人数 |
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セロリフライ
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4人分 |
15~30分 |
172kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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いかとえびのピザ風味焼き
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4人分 |
15~30分 |
266kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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たこのバジル風味
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4人分 |
15分以内 |
140kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ピーマンのアンチョビいため
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4人分 |
15分以内 |
56kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ムール貝のワイン蒸し 地中海風一品料理
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4人分 |
15分以内 |
49kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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たこのマリネ
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4人分 |
60分以上 |
314kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ベジタリアンカレー&ナン
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4人分 |
60分以上 |
580kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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カレー風味のスープスパゲティ カレースープでパスタをどうぞ。スパイシーな香りに食欲もアップ。
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2人分 |
15~30分 |
428kcal |
洋風 |
めん類 |
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ファルファッレのスープ リボン型パスタ「ファルファッレ」入りの食べるスープ。セロリの香りがさわやか。
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2人分 |
15~30分 |
149kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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あさりのスープスパゲティ しょうゆ味の和風パスタ。万能ねぎをちらして。
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2人分 |
15~30分 |
248kcal |
洋風 |
めん類 |
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ミネストローネ 野菜たっぷりのおかずスープ。イタリアンの定番です。
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4人分 |
15~30分 |
191kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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夏野菜のパスタサラダ カラフル野菜で食卓も華やかに。粒マスタードが味のアクセントに
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2人分 |
15~30分 |
294kcal |
洋風 |
サラダ |
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魚貝のマリネスパゲティ 魚介がメインのパスタです。レモンと白ワインでさわやかな仕上がりです。
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2人分 |
60分以上 |
728kcal |
洋風 |
めん類 |
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くだものとコンキリエのサラダ 貝の形をした「コンキリエ」。フルーツとあわせておしゃれに。
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2人分 |
15~30分 |
496kcal |
洋風 |
サラダ |
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フルーツサラダ みかんとヨーグルトが入ったさわやかサラダ。
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2人分 |
15~30分 |
194kcal |
洋風 |
サラダ |