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レシピ名 |
人数 |
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なすの丸ごと煮
丸ごとたべるのがおいしい
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4人分 |
15分以内 |
46kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ピーマンのおかかまぶし
他のおかずを作っいる間に味をなじみます。
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1人分 |
15分以内 |
12kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かぼちゃの茶巾しぼり
おべんとうのおかずに
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1人分 |
15分以内 |
69kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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きゅうりのピリ辛
箸休めにぴったり！
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4人分 |
15分以内 |
15kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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新じゃがと新たまねぎのこっくり煮
たまねぎを形がなくなるまで煮るのがおいしさの秘密
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4人分 |
15～30分 |
243kcal |
和風 |
サブのおかず |
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バターでぷちっ
バターと塩を入れたお湯でゆでるだけ。簡単ですが、感動もののおいしさ。新じゃがの季節に！
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4人分 |
15～30分 |
230kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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新たまねぎのソテー
じっくり火を通すので自然な甘みがいきます。つけ合わせにもいいですが、もちろんこのままでも立派な１品に！
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4人分 |
15分以内 |
116kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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いり大豆とじゃこのいり煮
豆まきの後、残ったいり大豆で作ります。酒の肴に、ごはんの友に最適。
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1人分 |
15分以内 |
454kcal |
和風 |
サブのおかず |
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カッテージチーズ
牛乳温めてレモン汁を加えるだけの簡単レシピ。そのまま食べても、サラダなどに使っても。
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- |
15～30分 |
126kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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生ゆば
おうちで簡単に作れる生ゆば。そのまま、わさび醤油で食べても、お料理に使っても。
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4人分 |
30～60分 |
70kcal |
和風 |
サブのおかず |
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レタスのいためもの
サラダなど生で食べるイメージのレタスですが、さっと炒めても美味しく食べられます。
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4人分 |
15分以内 |
87kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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ほたてのバター焼き
刺身用の新鮮なホタテをバター醤油で香ばしく焼きます。焼き過ぎないように柔らかく仕上げましょう。
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4人分 |
15分以内 |
151kcal |
和風 |
サブのおかず |
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新キャベツのいためもの
柔らかい春キャベツを手でちぎって炒めるだけ。すぐにできるレシピです。
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4人分 |
15分以内 |
90kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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青柳とわけぎのぬた
春においしくなる貝を使って。他にも赤貝、はまぐり、あさりのむき身でもおいしい。
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4人分 |
15分以内 |
54kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ピーマンのアンチョビいため
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4人分 |
15分以内 |
56kcal |
洋風 |
サブのおかず |
