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レシピ名 |
人数 |
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わが家風カネロニ ぎょうざの皮でこんなにおしゃれなカネロニもどき
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2人分 |
15~30分 |
342kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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牛肉とだいこんのスープ ボリュームがあるので、主菜が軽い日の汁ものにどうぞ
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2人分 |
15~30分 |
204kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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ソーセージとじゃがいものトマト仕立て
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2人分 |
15~30分 |
424kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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さといもと生さけの牛乳仕立て
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2人分 |
15~30分 |
217kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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はくさいとさけ缶のグラタン
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2人分 |
15~30分 |
390kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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だいこんと油揚げの煮もの 手軽なのに味は本格派
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2人分 |
15~30分 |
145kcal |
和風 |
サブのおかず |
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キャベツのクリーム煮 やさしいクリーム味に包まれた、甘いキャベツのおいしいこと!
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2人分 |
15~30分 |
282kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ながいもとこんぶの煮もの 準備は3分、あとは火にかけるだけのかんたんさ
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2人分 |
15~30分 |
119kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かきの包み焼き 手軽に作る、かきの土手鍋風
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2人分 |
15~30分 |
103kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さばのハーブ焼き
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2人分 |
15~30分 |
382kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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いわしのチーズ焼き
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2人分 |
15~30分 |
346kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ぶりの七味おろし ピリ辛味に、やさしい味の甘酢だいこんがとてもよく合います
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2人分 |
15~30分 |
298kcal |
和風 |
メインのおかず |
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あじの酢じょうゆ焼き 香ばしいごまの香りと、酢じょうゆのはっきりとした味
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2人分 |
15~30分 |
416kcal |
和風 |
メインのおかず |
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かつおのヅケ たたきに飽きたら、ぜひお試しください
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2人分 |
15~30分 |
109kcal |
和風 |
メインのおかず |
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かじきのみそマヨ焼き マヨネーズでしっとり、おいしい
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2人分 |
15~30分 |
228kcal |
和風 |
メインのおかず |