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レシピ名 |
人数 |
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柿のごまあえ（柿釜）
器も一緒に食べられます
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4人分 |
15～30分 |
151kcal |
和風 |
サブのおかず |
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秋野菜の吹き寄せ煮
「吹き寄せ」とは風によって吹き寄せられた落ち葉を思わせるように彩りよく盛り付けた料理のことです
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4人分 |
15～30分 |
92kcal |
和風 |
サブのおかず |
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衣かつぎ
お月見のころの出回る小いもで作ります
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6人分 |
15分以内 |
13kcal |
和風 |
サブのおかず |
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夏野菜の揚げびたし
温かくても、冷めてもおいしい
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4人分 |
15～30分 |
119kcal |
和風 |
サブのおかず |
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麩ときゅうりの酢のもの
さっぱりとしたあえもの。合わせ酢は食べる直前にあえます。
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2人分 |
15分以内 |
30kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たらこのりねぎ・ごま風味奴
かんたん、早いがうれしい
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1人分 |
15分以内 |
205kcal |
和風 |
サブのおかず |
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イタリアン奴
かんたん、早いがうれしい
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1人分 |
15分以内 |
155kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ねばねば塩辛奴
かんたん、早いがうれしい。
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1人分 |
15分以内 |
141kcal |
和風 |
サブのおかず |
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厚焼き卵
お弁当に最適。
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4人分 |
15分以内 |
97kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たけのこのサラダ
穂先のやわらかい部分をサラダにして、洋風にすると、意外に美味！
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2人分 |
15分以内 |
62kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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長いもの含め煮
生で食べることの多い長いもですが、加熱すると全く別のホクホクとした食感が楽しめます。
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4人分 |
15分以内 |
66kcal |
和風 |
サブのおかず |
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青菜のにんにくじょうゆかけ
ゆでた青菜に、にんにくの香りの油をかけます。目先が変わってたくさん食べられます。
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4人分 |
15分以内 |
91kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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ねぎのマリネ
ねぎをやわらかくゆでて、マリネに。甘みがあり、いつものねぎとちがったおいしさ。
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4人分 |
15～30分 |
106kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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あん肝
あんこうの肝を見つけたらぜひ。たらの白子でも。
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4人分 |
15～30分 |
179kcal |
和風 |
サブのおかず |
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前菜３種
お正月用の前菜です。具足煮とは、よろいに見立てて殻をつけたまま煮たものです。
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4人分 |
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和風 |
サブのおかず |
