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レシピ名 |
人数 |
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まながつおの辛味焼き 簡単なのに豪華な中国風料理
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4人分 |
15分以内 |
269kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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とうふのマリネサラダ 少し水気が出るかもしれませんが、冷蔵して翌日も食べられます
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2人分 |
15分以内 |
270kcal |
洋風 |
サラダ |
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ポテトグラタン コロッケの材料を、オーブントースターで焼いてグラタン風に。にんにくをきかせて味に個性を
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2人分 |
15~30分 |
270kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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いかとえびの中国風いため 焼きそばやごはんにのせていただくのもおすすめ
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2人分 |
15~30分 |
270kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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さけとキャベツの蒸し煮 セロリの味がきいたさっぱり味
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2人分 |
30~60分 |
270kcal |
和風 |
メインのおかず |
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レバーのカレーマリネ 相性のよいカレーを使って
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2人分 |
30~60分 |
270kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ラムのハーブ焼き 油に漬けて、焼くだけ
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2人分 |
30~60分 |
270kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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アボカド入りオムレツ 1人分ずつ焼きます
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2人分 |
15分以内 |
270kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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さといもといかのごまみそ煮 定番の煮ものにごまをたして、ひと味変わったおいしさに
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2人分 |
15~30分 |
270kcal |
和風 |
メインのおかず |
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アボカドとほたての刺し身サラダ くだものとはいえ、こんな食べ方が美味です
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2人分 |
15分以内 |
270kcal |
和風 |
メインのおかず |
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肉だんごととうがんの牛乳煮
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4人分 |
15~30分 |
270kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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手羽先の香り焼き
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4人分 |
15~30分 |
270kcal |
和風 |
メインのおかず |
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筑前煮
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4人分 |
30~60分 |
270kcal |
和風 |
メインのおかず |
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牛肉のねぎ巻き
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4人分 |
15~30分 |
270kcal |
和風 |
メインのおかず |
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野菜ととりのサラダ わが家のおかずとしても、大活躍する料理です。
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4人分 |
15~30分 |
270kcal |
洋風 |
サラダ |