|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
はくさいの軸のクリームスープ はくさいの軸は煮こむと甘味が増します
|
2人分 |
15分以内 |
160kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
 |
はくさいとりんごのサラダ 軸を生のままおいしく食べる、白いサラダです。
|
2人分 |
15分以内 |
128kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
ガーリックオイル ドレッシングやいためものに。手軽ににんにく風味が楽しめます。
|
- |
15分以内 |
855kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
ガーリックトースト レストランで人気のパンを我が家でかんたんに。
|
- |
15~30分 |
271kcal |
洋風 |
その他 |
 |
にんじんのスープ煮 ハンバークのつけ合わせにもなります。
|
2人分 |
15分以内 |
84kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
ダブルキャロットサラダ にんじんをドレッシングにも入れます。
|
2人分 |
15分以内 |
80kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
なすのベーコンオイルがけ なすと油の相性のよさを生かして。
|
2人分 |
15分以内 |
128kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
なすのピザ風 なすをピザ台に!ハムやピーマンをのせるとさらにおいしくなります。
|
2人分 |
15分以内 |
101kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
たまねぎマリネ さっとゆでて食べやすく。スモークサーモンを添えて。
|
2人分 |
15~30分 |
202kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
たけのこサラダ マヨネーズとの意外な組み合わせです。
|
2人分 |
15分以内 |
62kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
セロリのカールサラダ セロリだけのおしゃれなサラダです。
|
2人分 |
15分以内 |
128kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
ズッキーニのスープ煮 やわらかくなるまで煮て、スープごといただきます。
|
2人分 |
15分以内 |
111kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
ズッキーニのガーリックソテー 肉・魚料理のつけ合わせにもピッタリ。
|
2人分 |
15分以内 |
46kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
ポテトのミルク煮 薄切りだから、すぐに火が通ります。
|
2人分 |
15~30分 |
206kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
ポテトとピーマンのサラダ さっぱりとしたあえものです
|
2人分 |
15分以内 |
152kcal |
洋風 |
サラダ |