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レシピ名 |
人数 |
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たけのこのとろり煮 とろみをつけてあるので汁がからみにくいたけのこに味がしっかりつきます
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4人分 |
15~30分 |
174kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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コーンスープ マグカップで作れる手軽なスープ
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2人分 |
15分以内 |
174kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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きんめだいの磯蒸し わかめたっぷりで、磯の香りが味わえます
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2人分 |
15~30分 |
174kcal |
和風 |
メインのおかず |
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コーンぞうすい
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2人分 |
15分以内 |
174kcal |
和風 |
ごはん |
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牛肉のアスパラ巻き
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4人分 |
15~30分 |
174kcal |
和風 |
メインのおかず |
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まぐろのユッケ風 にんにくの香る、韓国風の味付けが新鮮
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2人分 |
15分以内 |
174kcal |
その他 |
サブのおかず |
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まぐろのタルタル風
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4人分 |
15~30分 |
174kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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かぼちゃの蒸しもの
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4人分 |
15~30分 |
174kcal |
和風 |
メインのおかず |
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だいこんととうふのいため煮 とうふはいためながら、くずす。
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4人分 |
15分以内 |
174kcal |
和風 |
サブのおかず |
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にんじんのポタージュ にんじんがたっぷりいただけます。とろみの素はなんと「お米」!
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4人分 |
15~30分 |
174kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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ミモザサラダ ミモザの花に似せた彩りサラダ
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4人分 |
15~30分 |
174kcal |
洋風 |
サラダ |
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やまといもの落とし揚げ ふわっと軽い揚げものです。あつあつを、ゆかり塩でどうぞ
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2人分 |
15~30分 |
173kcal |
和風 |
サブのおかず |
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まぐろのにらオイル
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2人分 |
30~60分 |
173kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ひじきのカラフルいため
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4人分 |
15~30分 |
173kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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さけのなめこあんかけ いつもの焼きじゃけが大変身。見た目も季節を感じます
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2人分 |
15~30分 |
173kcal |
和風 |
メインのおかず |