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レシピ名 |
人数 |
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なすと豚肉のケチャップいため
相性のよいトマト味
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2人分 |
15～30分 |
182kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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焼きなす
皮のこげた香りがおいしさに。
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2人分 |
15～30分 |
44kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なすの田楽
果肉たっぷり旬のなすで。
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2人分 |
15～30分 |
219kcal |
和風 |
メインのおかず |
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マーボーなす
なすを一度揚げるので、こっくりとした深い味に
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2人分 |
15～30分 |
300kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ミニトマトとモッツァレラのサラダ
イタリアのトマト産地の名物料理をアレンジ
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2人分 |
15～30分 |
213kcal |
洋風 |
サラダ |
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トマトのシロップ漬け
冷やしておいしい。デザートや副菜に。
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2人分 |
15～30分 |
117kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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トマトカップのチーズ焼き
形をいかして。ブランチにいかがでしょう。
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2人分 |
15～30分 |
111kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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トマトの冷製サラダ
シンプルでおいしい。旬のトマトなら格別。
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2人分 |
15～30分 |
99kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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トマトのえびチリソースいため
トマトは加熱で甘味とうま味が増します。
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2人分 |
15～30分 |
186kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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コーンのミルクスープ
コーンの甘味がたっぷり
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2人分 |
15～30分 |
212kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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コーンポテトサラダ
お弁当にも使えるかんたんポテトサラダ
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2人分 |
15～30分 |
209kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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とうもろこしと手羽元の煮もの
旬のとうもろこしならではの料理です
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2人分 |
15～30分 |
255kcal |
和風 |
メインのおかず |
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とうがんのスープ
小さめに切ればすぐ煮えます。
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2人分 |
15～30分 |
59kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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とうがんのえびあんかけ
淡泊な味のあんをたっぷりからめて食べる定番
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2人分 |
15～30分 |
60kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たまねぎの肉巻き
肉のボリュームが出て食べやすいおかず
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2人分 |
15～30分 |
522kcal |
和風 |
メインのおかず |
