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レシピ名 |
人数 |
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くるみ入り しそみそ おつまみに。焼いてもそのままでも◎
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- |
15分以内 |
197kcal |
和風 |
サブのおかず |
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すずきのレンジ蒸し レンジで作ったとは思えないほど、華やかなひと品。
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2人分 |
15分以内 |
197kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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かぼちゃのポタージュ 煮くずれるまで煮れば、こすのもらくらく。ミキサーいらずのポタージュです。
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4人分 |
15~30分 |
197kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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アクアパッツァ 定番イタリアンを電子レンジで。ぎりぎりまで油をひかえています
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2人分 |
15~30分 |
197kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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だいこんとたこの煮もの 炊くほどに、味がしみておいしい冬の味
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2人分 |
30~60分 |
197kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ブルゴーニュ風卵とじ バターとにんにくの風味を効かせた洋風おかず
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4人分 |
15分以内 |
197kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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チーズ蒸しパン チーズの風味たっぷり、甘さはひかえめ
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5人分 |
15~30分 |
197kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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オイキムチ きゅうりでつくったキムチ。1時間程度で食べられますが、半日から1日程度漬けると味がなじみます。
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- |
30~60分 |
197kcal |
その他 |
サブのおかず |
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肉みその野菜包み
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4人分 |
15~30分 |
197kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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あじの香り焼き コチュジャンだれで下味をつけて、フライパンで手軽に焼きます
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2人分 |
15~30分 |
197kcal |
和風 |
メインのおかず |
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こんにゃくのかき油いため
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1人分 |
15分以内 |
197kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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あさりのトマト煮
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1人分 |
15~30分 |
197kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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揚げなすの香味だれ 熱々でも冷やして食べてもおいしい。
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2人分 |
15分以内 |
197kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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たらちり においが気になる人は、たらの下ゆでを
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4人分 |
15分以内 |
197kcal |
和風 |
メインのおかず |
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レモンチュロス さわやかなレモン風味のチュロス。揚げたてのおいしさをぜひ。
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5人分 |
30~60分 |
196kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |