|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
七草がゆ
七草がゆは１月７日に万病予防と邪気払いを祈った、古くからの行事食です。もちろん、いつでもおいしくいただけます。
|
4人分 |
60分以上 |
143kcal |
和風 |
ごはん |
 |
卵雑炊
|
4人分 |
15分以内 |
256kcal |
和風 |
ごはん |
 |
天丼
|
4人分 |
15～30分 |
478kcal |
和風 |
ごはん |
 |
親子丼
|
4人分 |
15分以内 |
485kcal |
和風 |
ごはん |
 |
巻きずし
|
4人分 |
30～60分 |
559kcal |
和風 |
ごはん |
 |
いなりずし
油揚げの何枚かを裏返して使うと、変化がつきます。
|
4人分 |
30～60分 |
742kcal |
和風 |
ごはん |
 |
まつたけごはん
|
4人分 |
30～60分 |
279kcal |
和風 |
ごはん |
 |
炊き込みごはん
具を入れて炊くので、炊きこみごはん。数種の具を入れるので、五目ごはんとも。栄養バランスを考えて具を加えることから、加薬（かやく）ごはんの名称もあります。
|
4人分 |
60分以上 |
369kcal |
和風 |
ごはん |
 |
そぼろごはん
彩りのきれいな３色丼。白身魚は、たいなどの味のよいものを使うとおいしくできます。
|
4人分 |
30～60分 |
509kcal |
和風 |
ごはん |
 |
赤飯
祝いごとには欠かせない赤飯。蒸して作るのが本来ですが、炊飯器でも、電子レンジでも上手にできます。
|
4人分 |
60分以上 |
449kcal |
和風 |
ごはん |
 |
山菜おこわ
水煮の山菜を使えば、おうちでも手軽。電子レンジでも作れます。
|
4人分 |
60分以上 |
281kcal |
和風 |
ごはん |
 |
栗ごはん
|
4人分 |
60分以上 |
539kcal |
和風 |
ごはん |
 |
青豆ごはん
|
4人分 |
30～60分 |
306kcal |
和風 |
ごはん |
 |
だし巻き卵
|
4人分 |
15分以内 |
81kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
卵どうふ
夏はよく冷やし、冬は蒸したてが、おいしくいただけます。
|
4人分 |
15～30分 |
82kcal |
和風 |
サブのおかず |
