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レシピ名 |
人数 |
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あじさいどうふ
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2人分 |
15分以内 |
62kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ミニやっこ とうふで手早く作れる一品
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2人分 |
15分以内 |
234kcal |
和風 |
サブのおかず |
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とうふの白酢あえ とうふを使って手早くつくる一品
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2人分 |
15分以内 |
70kcal |
和風 |
サブのおかず |
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サラダずし サラダ感覚でいただく洋風おすしです。かんたんなのに豪華。
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6人分 |
60分以上 |
664kcal |
洋風 |
ごはん |
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韓国風ピカタ 韓国名はジョン。フンワリ、やわらかな味です。
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4人分 |
15~30分 |
539kcal |
その他 |
メインのおかず |
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チンゲンサイと牛肉のいためもの 肉の厚みで、ボリュームたっぷり
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4人分 |
15分以内 |
400kcal |
和風 |
メインのおかず |
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かんたんビーフシチュー 野菜たっぷりでコクのあるシチューが、あっという間に
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4人分 |
30~60分 |
593kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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みそだれ焼き肉 夏の香味野菜をたっぷり合わせて
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4人分 |
15~30分 |
490kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ポテトのはさみ揚げ カレー粉とチーズでコクがアップ
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4人分 |
15~30分 |
448kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ソテーのトマトソースかけ 辛味のきいた、生のトマトソースがさわやか
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4人分 |
15~30分 |
464kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ごま衣揚げ ごまの香ばしさが食欲をそそる
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4人分 |
15~30分 |
368kcal |
和風 |
メインのおかず |
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レバー入りメンチカツ 子どもにもおすすめの栄養満点のメンチ
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2人分 |
15~30分 |
316kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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レバーのマーマレード煮 マーマレードの甘味が意外にマッチ
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2人分 |
15~30分 |
126kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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レバーとトマトのグラタン トマトでさっぱり、食べやすく
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2人分 |
15~30分 |
162kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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砂肝のみそあえ みその風味が食欲を誘います
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2人分 |
15~30分 |
141kcal |
和風 |
サブのおかず |