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ベターホーム協会 HOMEページ

 テーマ条件:作りおきできる

 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
632件中 346 - 360件を表示しています。
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル
種類 降順
豆しょうが 豆しょうが
口直しに最高
4人分 15分以内 122kcal 和風 サブのおかず
五目あえもの 五目あえもの
前菜として重宝する簡単料理。
4人分 15~30分 183kcal 中華風 サブのおかず
秋の炊き合わせ 秋の炊き合わせ
1品ずつ最もふさわしい味つけならではのうまみ。
4人分 30~60分 240kcal 和風 サブのおかず
たこのマリネ たこのマリネ
バジルとライムが味のポイントです。
4人分 15分以内 169kcal 洋風 サブのおかず
煮なます 煮なます
人気のおそうざい
6人分 15~30分 86kcal 和風 サブのおかず
切り干しだいこんのあえもの 切り干しだいこんのあえもの
乾物のもどしと調味をレンジで
2人分 15分以内 65kcal 和風 サブのおかず
ひじきのうま煮 ひじきのうま煮
懐かしい味も電子レンジで手軽に
2人分 15~30分 146kcal 和風 サブのおかず
煮サラダ 煮サラダ
野菜たっぷり、冷やすとなおおいしい
2人分 15分以内 159kcal 洋風 サブのおかず
さといもの含め煮 さといもの含め煮
電子レンジを使ってかんたんにできます
2人分 15~30分 102kcal 和風 サブのおかず
さつまいもの甘煮 さつまいもの甘煮
おやつがわりにもなる手軽な一品
2人分 15分以内 121kcal 和風 サブのおかず
ピクルス ピクルス
レンジ加熱で味が早くなじます。
2人分 15分以内 90kcal 洋風 サブのおかず
たたききゅうり たたききゅうり
レンジ加熱で味が早くしみこみます
2人分 15分以内 56kcal 和風 サブのおかず
シーフードマリネ シーフードマリネ
電子レンジを使いこなして。好みでたこ、はまぐりなども。
2人分 15~30分 208kcal 洋風 サブのおかず
ラタトイユ ラタトイユ
野菜自体の水分でじっくり蒸し煮にします
4人分 30~60分 121kcal 洋風 サブのおかず
野菜のピクルス 野菜のピクルス
歯ごたえのよい野菜なら、たいてい漬けられます
4人分 15~30分 65kcal 洋風 サブのおかず
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