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レシピ名 |
人数 |
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たっぷり野菜冷しゃぶ 野菜と肉を次々にゆでます。肉の脂が適度に落ちてヘルシー。好みのたれでどうぞ
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2人分 |
15分以内 |
251kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉のキムチいため ごはんがすすみます
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2人分 |
15分以内 |
261kcal |
その他 |
メインのおかず |
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ゴーヤチャンプルー 脂肪のある肉で作ると、コクがあっておいしい
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2人分 |
15分以内 |
395kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉とトマトの辛味いため いため時間はあっという間
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2人分 |
15分以内 |
198kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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豚肉とたまねぎのケチャップいため 冷蔵庫にある材料で作れます
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2人分 |
15分以内 |
315kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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豚肉とキャベツの甘辛いため 中華の甘辛味は、ごはんに合います
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2人分 |
15分以内 |
274kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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豚肉のみそだれ焼き 肉を焼いてたれをからめるだけ。こっくりとしてごはんに合います
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2人分 |
15分以内 |
335kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉のめんつゆ焼き めんつゆ利用ですぐ作れます
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2人分 |
15分以内 |
353kcal |
和風 |
メインのおかず |
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牛肉のたたき 香味漬け かんたんで豪華な和風ローストビーフ。だしの味がきいています
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4人分 |
15分以内 |
134kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ポークソテー りんごソース 豚肉と甘酸っぱいくだものは、味の相性がよい組み合わせ
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2人分 |
15分以内 |
408kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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豚肉のガーリックきのこ味 ごはんによく合う、にんにくじょうゆ味です
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2人分 |
15分以内 |
375kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ポークケチャップ 懐かしい味わいが人気の洋食屋さん風。ポークチャップとも呼ばれます
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2人分 |
15分以内 |
361kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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豚肉のみそ漬け焼き 週末に漬けておけば、平日は帰って焼くだけ。みそ漬けといっても、少量のみそを塗るだけでOK。
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2人分 |
15分以内 |
278kcal |
和風 |
メインのおかず |
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肉とだいこんの焼き肉だれ だいこんと肉の歯ざわりがよく合います。市販の焼き肉だれでささっと作れます
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2人分 |
15分以内 |
263kcal |
和風 |
メインのおかず |
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和風ステーキ ステーキも、お箸で食べられるさっぱり味がみんな大好き
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2人分 |
15分以内 |
234kcal |
和風 |
メインのおかず |