|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
豚肉とキャベツのサラダ コクのあるドレッシングと素材がマッチ
|
4人分 |
15~30分 |
288kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
揚げ魚の中華サラダ ナッツをアクセントに
|
4人分 |
15~30分 |
186kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
バゲットサラダ おしゃれなブランチにも
|
4人分 |
15~30分 |
481kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
たらこポテトサラダ サラダ菜に包みながらいただきます。
|
4人分 |
15~30分 |
291kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
韓国風ピカタ 韓国名はジョン。フンワリ、やわらかな味です。
|
4人分 |
15~30分 |
539kcal |
その他 |
メインのおかず |
 |
みそだれ焼き肉 夏の香味野菜をたっぷり合わせて
|
4人分 |
15~30分 |
490kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
ポテトのはさみ揚げ カレー粉とチーズでコクがアップ
|
4人分 |
15~30分 |
448kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
ソテーのトマトソースかけ 辛味のきいた、生のトマトソースがさわやか
|
4人分 |
15~30分 |
464kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
ごま衣揚げ ごまの香ばしさが食欲をそそる
|
4人分 |
15~30分 |
368kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
レバー入りメンチカツ 子どもにもおすすめの栄養満点のメンチ
|
2人分 |
15~30分 |
316kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
レバーのマーマレード煮 マーマレードの甘味が意外にマッチ
|
2人分 |
15~30分 |
126kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
レバーとトマトのグラタン トマトでさっぱり、食べやすく
|
2人分 |
15~30分 |
162kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
砂肝のみそあえ みその風味が食欲を誘います
|
2人分 |
15~30分 |
141kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
砂肝のピリ辛いため 素材の食感が楽しいひと皿
|
2人分 |
15~30分 |
168kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
バジル白玉
|
4人分 |
15~30分 |
168kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |