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レシピ名 |
人数 |
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かじきの南蛮漬け
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6人分 |
15～30分 |
155kcal |
和風 |
メインのおかず |
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牛たたきの和風香味漬け
牛ヒレ肉のかたまりを焼き、漬け汁に漬けておくだけ。付け合せの野菜はあるもので。
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6人分 |
15～30分 |
188kcal |
和風 |
メインのおかず |
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えびとフルーツのマリネ
おせちにも向く彩りの美しいマリネです。
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8人分 |
15分以内 |
103kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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いかとしめじのマリネ
うす味なのでサラダ風にたっぷり食べられます。前菜や酒の肴に。
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6人分 |
15～30分 |
119kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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たこ入りラタトイユ
野菜だけより、歯ごたえのあるたこや肉を入れて。
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6人分 |
30～60分 |
138kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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まぐろのカルパッチョ風
まぐろを切ってドレッシングをかけるだけなのでかんたん
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6人分 |
15分以内 |
74kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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牛肉のカルパッチョ風
イタリア料理のカルパッチョをアレンジ。ドレッシングをかけるだけの簡単オードブル。
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6人分 |
15～30分 |
247kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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なすのカレーマリネ
マリネ液を作らず、いためて作る方法が手軽です
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6人分 |
15～30分 |
142kcal |
その他 |
メインのおかず |
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とり肉のゼリー寄せ
ゼラチンを使ってスープ味に仕上げました。若者にも人気の料理です
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6人分 |
60分以上 |
163kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ツナのオーブン焼き
子どもや若い人が大好きな素材の組み合わせ
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4人分 |
15～30分 |
286kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ほうれんそうのチーズパイ
冷凍パイシートと卵さえあればＯＫ。具は冷蔵庫にあるものを入れて作れます。
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6人分 |
30～60分 |
228kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とり肉のマーマレード煮
かんたん・安い・おいしいと３拍子そろったおかずです。冷めてもおいしい
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6人分 |
30～60分 |
209kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とり肉と卵のピリ辛煮
酢や香辛料をたくさん使った、ビールのおつまみに最適な一品。
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4人分 |
60分以上 |
285kcal |
その他 |
メインのおかず |
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韓国風肉じゃが
焼き肉と肉じゃがが合体。ボリュームがあり、ビールにピッタリのおかずです
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6人分 |
15～30分 |
370kcal |
その他 |
メインのおかず |
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ケーキみたいな卵焼き（和風）
持ち寄りパーティーにも。出したときに歓声があがること、まちがいなしです。
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6人分 |
60分以上 |
159kcal |
和風 |
メインのおかず |
