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レシピ名 |
人数 |
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ツナハンバーグ
買い置きの缶詰で
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4人分 |
15～30分 |
243kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さばの竜田揚げサラダ
脂ののったさばをたっぷりの野菜と一緒にあっさりと。
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4人分 |
15～30分 |
242kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さばのみそ煮
男性には圧倒的な人気
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4人分 |
15～30分 |
256kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ピーマンのしそ風味漬け
じゃこのだしが出て、ひと味違うおいしさです。
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4人分 |
15分以内 |
53kcal |
和風 |
サブのおかず |
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きゅうりとだいこんの梅肉漬け
サラダ感覚の漬け物
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4人分 |
15分以内 |
22kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たこ焼きみたいなお好み焼き
休日は、たまにはこんな料理で楽しんで！
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4人分 |
15分以内 |
446kcal |
和風 |
その他 |
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いかの丸ごと焼き
焼いているうちにはらわたが溶けてぐずぐずになりますが、それをつけながら身を食べるのが最高
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4人分 |
15分以内 |
238kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かぼちゃのそぼろ煮
煮たかぼちゃにそぼろあんをかけるのではなく、そぼろと一緒に煮ることで、うまみがしみこんで美味！
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4人分 |
15～30分 |
190kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なすのいため蒸し
フライパンに入れたらあとはおまかせの楽々クッキング！
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4人分 |
15～30分 |
88kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なすたこいため
おいしいなすをたっぷり食べられるレシピ
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4人分 |
15分以内 |
276kcal |
和風 |
メインのおかず |
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なすの丸ごと煮
丸ごとたべるのがおいしい
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4人分 |
15分以内 |
46kcal |
和風 |
サブのおかず |
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豚ヒレ肉の梅肉蒸し
梅干しの酸味が食欲を刺激して夏バテ気味のときにぴったり
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4人分 |
15分以内 |
126kcal |
和風 |
メインのおかず |
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とり肉のグリル焼き わさびソース
お客様にも喜んでいただける必殺の１品です
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4人分 |
15～30分 |
412kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉の真っ黒焼き
見かけは真っ黒で不器量ですが、味は抜群。
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4人分 |
15～30分 |
352kcal |
和風 |
メインのおかず |
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かつおのたたき三杯酢風味
三杯酢と薬味でかつおのくせがやわらぎ、万人向けの味に
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4人分 |
15～30分 |
153kcal |
和風 |
メインのおかず |
