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レシピ名 |
人数 |
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とりと野菜の梅ドレッシング さっぱり梅風味をきかせて
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4人分 |
15~30分 |
296kcal |
和風 |
メインのおかず |
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牛肉のたたきサラダ おもてなしにも向きます。
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4人分 |
15~30分 |
216kcal |
和風 |
メインのおかず |
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豚肉とキャベツのサラダ コクのあるドレッシングと素材がマッチ
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4人分 |
15~30分 |
288kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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揚げ魚の中華サラダ ナッツをアクセントに
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4人分 |
15~30分 |
186kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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えびと野菜のキッシュ 人を招いたときに、自慢したい
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8人分 |
30~60分 |
235kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とうふのキムチいため 味はキムチで決まります
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2人分 |
15分以内 |
336kcal |
和風 |
メインのおかず |
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あさりどうふ あさりのうまみがたっぷり
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2人分 |
15分以内 |
239kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ザーサイ入りピカタ ビールにも合う
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2人分 |
15分以内 |
274kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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韓国風ピカタ 韓国名はジョン。フンワリ、やわらかな味です。
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4人分 |
15~30分 |
539kcal |
その他 |
メインのおかず |
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チンゲンサイと牛肉のいためもの 肉の厚みで、ボリュームたっぷり
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4人分 |
15分以内 |
400kcal |
和風 |
メインのおかず |
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かんたんビーフシチュー 野菜たっぷりでコクのあるシチューが、あっという間に
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4人分 |
30~60分 |
593kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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みそだれ焼き肉 夏の香味野菜をたっぷり合わせて
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4人分 |
15~30分 |
490kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ポテトのはさみ揚げ カレー粉とチーズでコクがアップ
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4人分 |
15~30分 |
448kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ソテーのトマトソースかけ 辛味のきいた、生のトマトソースがさわやか
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4人分 |
15~30分 |
464kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ごま衣揚げ ごまの香ばしさが食欲をそそる
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4人分 |
15~30分 |
368kcal |
和風 |
メインのおかず |