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レシピ名 |
人数 |
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さつま揚げと野菜の煮もの 意外と鉄分が多い練り製品に、野菜をプラス
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2人分 |
15~30分 |
234kcal |
和風 |
サブのおかず |
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くらげの酢のもの
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2人分 |
15~30分 |
70kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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あおやぎのぬた 葉ねぎは万能ねぎ、わけぎなどでも
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2人分 |
15分以内 |
59kcal |
和風 |
サブのおかず |
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砂肝の香り漬け 箸休めにも酒の肴にも
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2人分 |
30~60分 |
108kcal |
和風 |
サブのおかず |
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レバーのみそ漬け 冷蔵庫で2から3週間OK
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5人分 |
15~30分 |
170kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かぶのナンプラー炒め エスニック風の味つけもよく合います。
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2人分 |
15分以内 |
84kcal |
その他 |
サブのおかず |
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かぶのかにあんかけ やわらかく煮えた、かぶがおいしい。だしと三つ葉の香りがきいた、上品な味わいです。
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2人分 |
15~30分 |
78kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かぶのにんにくみそ焼き ジューシーなかぶと、香ばしいみそがよく合います。
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2人分 |
15分以内 |
47kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かぶの千枚漬け 定番の千枚漬けをポリ袋でかんたんに作れます。
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- |
15分以内 |
85kcal |
和風 |
サブのおかず |
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アスパラとじゃがいもの温ソース 蒸し野菜にバーニャカウダソースを添えて。
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2人分 |
15~30分 |
307kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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カリフラワーカレー風味 シンプルなカリフラワー蒸しに、カレー風味のソースでアクセントを。
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2人分 |
15分以内 |
80kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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かぼちゃとさつまいものレモン蒸し 蒸すことで甘みがアップ!レモンとバターの風味が合います。
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2人分 |
15~30分 |
147kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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白ねぎマリネ ねぎの甘さが引き立ちます。
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2人分 |
15~30分 |
95kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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大根ゆずみそ ゆずが香るみそだれがよく合います。
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2人分 |
15~30分 |
78kcal |
和風 |
サブのおかず |
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スモークサーモンのディップ カナッペ風にアレンジして、お酒のおともにも。
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- |
15分以内 |
433kcal |
洋風 |
サブのおかず |