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レシピ名 |
人数 |
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小たまねぎのオーブン焼き じりじり焼いて甘味がきわだつ、うれしいひと品。ころんとしてかわいらしい
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- |
15分以内 |
363kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ほたての飯蒸し もち米は電子レンジで手間いらず。具も、仕上げに一緒に加熱することで、素材の風味がごはんに移ります
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2人分 |
15~30分 |
363kcal |
和風 |
ごはん |
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豚肉と根菜の煮もの 少し時間はかかりますが、豚肉はほろっとやわらかく、根菜はうま味たっぷりのおいしさです
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4人分 |
60分以上 |
363kcal |
和風 |
メインのおかず |
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かんたんちまき 炊飯器で作るので、手軽にできます。
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4人分 |
30~60分 |
363kcal |
中華風 |
ごはん |
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さけのアーモンド焼き 大きいままのさけを、レモンとアーモンドのソースで
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4人分 |
15~30分 |
363kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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にんにく風味のしょうが焼き
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2人分 |
15分以内 |
363kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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とりの酒塩焼き 塩をふって焼くだけと、いたってかんたんで、もんくなくおいしい
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2人分 |
15~30分 |
363kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さつまいもスープ
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4人分 |
15~30分 |
363kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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中国風おこわ レンジのおこわは失敗がありません
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3人分 |
15~30分 |
363kcal |
中華風 |
ごはん |
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スコッチエッグ 揚げるより時間がかからず手軽です
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2人分 |
15分以内 |
363kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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さんまの香味焼き
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4人分 |
15~30分 |
363kcal |
和風 |
メインのおかず |
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あんかけハンバーグ とろみのあるしょうゆあんは、お年寄りにも食べやすい味です
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2人分 |
30~60分 |
363kcal |
和風 |
メインのおかず |
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かじきと野菜の重ね焼き ピザ風仕立て。ワインをかけて、ふっくらジューシーに仕上げます
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2人分 |
15~30分 |
363kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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マーボービーンズ ごはんにのせたり、レタスで巻いてどうぞ。
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2人分 |
15~30分 |
362kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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米粉のカリピリから揚げ 小麦粉やかたくり粉の代わりに米粉で揚げます。揚げあがりはカッリカリ! 七味やこしょうを効かせると美味です
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2人分 |
30~60分 |
362kcal |
和風 |
メインのおかず |