|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
いかくんサラダ
いかくんせいで味アップ。火を使わず、切るだけで完成。
|
4人分 |
15分以内 |
75kcal |
和風 |
サラダ |
 |
かまぼこのわさびあえ
みつばの香り、セロリーの歯ざわりがさわやか。
|
4人分 |
15分以内 |
24kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
たこととうふのサラダ
おなじみの材料を中国風のおかずに。ビールにも最適。
|
4人分 |
15分以内 |
129kcal |
和風 |
サラダ |
 |
はまちとアボカドのサラダ
最高にスピーディなアボカドで、西海岸風サラダ。
|
4人分 |
15分以内 |
300kcal |
和風 |
サラダ |
 |
まぐろとしめじのなっとうかけ
少量のさしみで４人前の副菜。
|
4人分 |
15分以内 |
114kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
はくさいとだいこんのわさびあえ
わさび漬けの活用アイディア
|
4人分 |
15分以内 |
19kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
もやしの韓国風
さっぱりと、ピリッとおいしい。
|
4人分 |
15分以内 |
56kcal |
その他 |
サブのおかず |
 |
なすのベーコン焼き
意外なとり合わせで意外なおいしさ。
|
4人分 |
15分以内 |
163kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
揚げなすのめんたい風味
揚げたてのあつあつを食べますが、冷やしてもおいしい。
|
4人分 |
15分以内 |
272kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
トマトサラダ
冷やす時間がとれるほど、おいしくなります。
|
4人分 |
15分以内 |
97kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
オニオンスライス
飲み処のメニューでは、これ、りっぱな一品です。
|
4人分 |
15分以内 |
29kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
さばのしそ包み
酒の肴にもぴったりです
|
4人分 |
15分以内 |
250kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
だし巻き卵
|
4人分 |
15分以内 |
81kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
こんにゃくのいり煮
|
4人分 |
15分以内 |
26kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
とりレバーのしぐれ煮
|
4人分 |
15分以内 |
131kcal |
和風 |
メインのおかず |
