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レシピ名 |
人数 |
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なめこおろし かんたんで消化にもよい小鉢
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2人分 |
15分以内 |
23kcal |
和風 |
サブのおかず |
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えのきだけの当座煮 さめると、ねばりが出ておいしい
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2人分 |
15分以内 |
35kcal |
和風 |
サブのおかず |
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えのきの肉巻き えのきの歯ざわりと形をいかした料理
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2人分 |
15分以内 |
233kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かぶの浅漬け 残ったかぶ1個で作れます
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2人分 |
15分以内 |
17kcal |
和風 |
サブのおかず |
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オクラのいため煮 オクラのとろみが煮汁にコクを出します
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2人分 |
15分以内 |
148kcal |
和風 |
サブのおかず |
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オクラと長いもの小鉢 ねばねばが体にいい
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2人分 |
15分以内 |
16kcal |
和風 |
サブのおかず |
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オクラとたこの梅だれ ドレッシング風のたれなので、サラダ感覚で食べられます。
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2人分 |
15分以内 |
54kcal |
和風 |
サブのおかず |
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枝豆の塩ゆで 極意は事前の塩もみ
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1人分 |
15分以内 |
74kcal |
和風 |
サブのおかず |
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枝豆のさやごと煮 さやに含んだ味をジュワッと歯でしごいて豆を食べます。
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2人分 |
15~30分 |
90kcal |
和風 |
サブのおかず |
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うどの天ぷら うどのおいしさを丸ごと堪能。
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2人分 |
15~30分 |
263kcal |
和風 |
サブのおかず |
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うどのきんぴら 小枝や皮も無駄なく。
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2人分 |
15分以内 |
70kcal |
和風 |
サブのおかず |
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うどの酢みそ 春先の新わかめとの出会いの一品。伝統の味。
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2人分 |
15分以内 |
44kcal |
和風 |
サブのおかず |
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アボカドまぐろ “切るだけ”が、なによりうれしいおかず
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2人分 |
15分以内 |
208kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ミニアスパラガスのみそいため ミニアスパラガスは、つけ合わせやお弁当にも活躍
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2人分 |
15分以内 |
117kcal |
和風 |
サブのおかず |
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アスパラガスの肉巻き アスパラとばら肉の相性はぴったりです。
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2人分 |
15~30分 |
227kcal |
和風 |
サブのおかず |