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レシピ名 |
人数 |
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秋の炊き合わせ
１品ずつ最もふさわしい味つけならではのうまみ。
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4人分 |
30～60分 |
240kcal |
和風 |
サブのおかず |
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いかの丸ごと焼き
焼いているうちにはらわたが溶けてぐずぐずになりますが、それをつけながら身を食べるのが最高
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4人分 |
15分以内 |
238kcal |
和風 |
サブのおかず |
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とりと卵の重ね焼き
かんたんなのに手間暇かけたように見えます。たっぷりこしょうがかくし味
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4人分 |
15～30分 |
237kcal |
和風 |
メインのおかず |
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カッサータ風デザート
イタリアのデザート・カッサータ。本来は、チーズで作ります
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4人分 |
15～30分 |
237kcal |
洋風 |
デザート＆ドリンク |
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ココナッツまんじゅう
ココナッツとあんの相性ぴったりの中国菓子
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6人分 |
30～60分 |
236kcal |
中華風 |
デザート＆ドリンク |
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えびと野菜のキッシュ
人を招いたときに、自慢したい
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8人分 |
30～60分 |
235kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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温野菜のバーニャカウダ
アンチョビのうまみが効いたソースが温かいうちに、めしあがれ。
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2人分 |
15分以内 |
235kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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とりのハーブロースト
パリッと焼けた皮とハーブの香りが抜群のおいしさ。
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6人分 |
30～60分 |
235kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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アクア・パッツア
アクア・パッツァとはイタリアの魚の蒸し料理のこと。フライパンひとつで作れるかんたんメニュー。
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4人分 |
15～30分 |
233kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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野菜のローフ
パーティ・メニューにもなるおしゃれな料理。
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1人分 |
30～60分 |
231kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ブイヤベース
南フランスの名物家庭料理です。新鮮な魚介類で作りましょう。
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4人分 |
60分以上 |
231kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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春の紙包み焼き
紙を開くと、香りがふわっ
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2人分 |
15～30分 |
230kcal |
和風 |
メインのおかず |
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かにの爪揚げ
サクっとした衣の下に、かにとえびの身がぎっしり
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4人分 |
15～30分 |
230kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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サーモンののっけ盛り
人気のサーモンが華やかな一品に。おもてなしにも活躍します。
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3人分 |
15～30分 |
229kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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かき入り寄せ鍋
身のふっくらしたかきと、れんこんとえびを加えた歯ざわりのいい、つみれを入れました。うま味がたっぷり出ているので、最後は雑炊にしてもおいしい。
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4人分 |
15～30分 |
229kcal |
和風 |
メインのおかず |
