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レシピ名 |
人数 |
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のりのつくだ煮 しけてしまったのりでも、おいしくできます。
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2人分 |
15分以内 |
53kcal |
和風 |
サブのおかず |
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チーズのり巻き 子どもにもおとなにも人気です。
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2人分 |
15分以内 |
140kcal |
和風 |
サブのおかず |
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とろろこんぶとたまねぎのサラダ
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2人分 |
15分以内 |
142kcal |
洋風 |
サラダ |
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青菜のとろろこんぶあえ とろろこんぶをあえごろもに使います
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2人分 |
15分以内 |
14kcal |
和風 |
サブのおかず |
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温やっこ とろろこんぶのせ こんぶのうま味がだしがわりになります。
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2人分 |
15分以内 |
89kcal |
和風 |
サブのおかず |
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れんこんのからしみそあえ お酒のおつまみやお弁当にぴったり
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2人分 |
15分以内 |
92kcal |
和風 |
サブのおかず |
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れんこんときのこのオリーブ油いため パリっといためて、イタリアンの一品に。
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2人分 |
15分以内 |
140kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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れんこんのマヨネーズあえ マヨネーズ味とよく合います。
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2人分 |
15分以内 |
132kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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レタスのピリ辛いため 歯ごたえを残すために、さっといためます。
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2人分 |
15分以内 |
77kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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長いものフライパン焼き 歯ごたえと香ばしさが意外なおいしさ。
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2人分 |
15分以内 |
119kcal |
和風 |
サブのおかず |
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やまいもの花かつおあえ ごはんにかけてもおいしい定番の一品です。
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2人分 |
15分以内 |
124kcal |
和風 |
サブのおかず |
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モロヘイヤと長いもの酢のもの ぬるぬる同士で、酢との相性も抜群です。
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2人分 |
15分以内 |
40kcal |
和風 |
サブのおかず |
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モロヘイヤのおひたし 油揚げとの相性がよい1品です。
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2人分 |
15分以内 |
69kcal |
和風 |
サブのおかず |
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もやしのお焼き もやしの根と芽をとると、よりおいしくなります。
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2人分 |
15分以内 |
106kcal |
和風 |
その他 |
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みつばとかまぼこのわさびあえ わさびとかまぼこ、定番のおいしい組み合わせです。
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2人分 |
15分以内 |
23kcal |
和風 |
サブのおかず |