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青菜のとろろこんぶあえ

青菜のとろろこんぶあえ


とろろこんぶをあえごろもに使います
調理時間:15分以内
カロリー:14kcal
掲載書籍:ムダなしかんたんおかず
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材料 〈2人分〉
青菜   100g
とろろこんぶ   5g
  
 しょうゆ   小さじ1
 だし   小さじ1
作り方
1 青菜をゆでて水にとり、水気をしぼって3cm長さに切ります。
2 とろろこんぶを小さくちぎります。飾り用に少しとりおきます。
3 しょうゆとだしを混ぜ、青菜ととろろこんぶをあえます。盛りつけて、飾り用のとろろこんぶをのせます。

メモ:  

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