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レシピ名 |
人数 |
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とうみょうのナムル 飽きない味でたっぷり食べられる。
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2人分 |
15分以内 |
52kcal |
その他 |
サブのおかず |
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だいこんと干し柿のなます にんじんの代わりに、干し柿を加えました。やさしく、滋味深い味わいに
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2人分 |
15分以内 |
52kcal |
和風 |
サブのおかず |
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焼きねぎ 黒く焼き、外の皮を1枚、ごく薄くむいて食べます。練りみそはレンジで。
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2人分 |
15分以内 |
52kcal |
和風 |
サブのおかず |
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そら豆のきんとん 上品な和菓子のような甘味です
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2人分 |
15分以内 |
52kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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キャベツのエスニックスープ レモンの酸味で、ぐっとエスニック風に。辛いのがお好きな方は、とうがらしを入れても
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2人分 |
15分以内 |
52kcal |
その他 |
汁物、スープ |
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長いもの梅肉がけ 梅であっさりと。しその香りもきいています。
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2人分 |
15分以内 |
52kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たことオクラの梅だれがけ 梅味でさっぱりと
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4人分 |
15分以内 |
52kcal |
和風 |
サブのおかず |
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豆苗ととうふのさっぱりスープ 酢を加えて、後味さっぱりに仕上げます
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4人分 |
15分以内 |
52kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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レタスと豆のトマトスープ 使いきれずに余ったレタスを活用します。無塩トマトジュースを使って、塩少々を加えてもOK
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4人分 |
15分以内 |
52kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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うどとわけぎの酢みそあえ
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4人分 |
15分以内 |
52kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ジンジャーシャーベット
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4人分 |
60分以上 |
52kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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冬瓜のえびあんかけ ほっとするやさしい味です
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2人分 |
15~30分 |
52kcal |
和風 |
サブのおかず |
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長いもの磯辺焼き しょうゆの香ばしさに、のりの風味も加わって香り豊かに。
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1人分 |
15分以内 |
52kcal |
和風 |
サブのおかず |
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長いものたたき 洗い物がほとんど出ない、お手軽レシピです。
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1人分 |
15分以内 |
52kcal |
和風 |
サブのおかず |
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にらの酢みそあえ かまぼこを加えることで、うまみと食べごたえがアップ。
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1人分 |
15分以内 |
52kcal |
和風 |
サブのおかず |