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レシピ名 |
人数 |
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豚肉の生揚げロール レンジ料理とは思えない仕上がりです
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2人分 |
15分以内 |
373kcal |
和風 |
メインのおかず |
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煮やっこ だしをとるかわりに入れたけずりかつおも、とうふと一緒にめしあがれ
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2人分 |
15分以内 |
209kcal |
和風 |
サブのおかず |
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とうふのステーキ
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2人分 |
15分以内 |
265kcal |
和風 |
メインのおかず |
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とうふの中華蒸し かんたんでおいしくて経済的
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2人分 |
15分以内 |
231kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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だいこんのゆかりあえ 箸休めに、もう一品野菜がほしいときにと大活躍
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2人分 |
15分以内 |
14kcal |
和風 |
サブのおかず |
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はくさいの甘酢漬け 箸休めに、もう一品野菜がほしいときにと大活躍
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2人分 |
15分以内 |
62kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ごぼうの豆板醤風味 箸休めに、もう一品野菜がほしいときにと大活躍
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2人分 |
15分以内 |
45kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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野菜のグリル オリーブ油かけ 上等のオリーブ油なら、ぐんと味が引きたちます
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2人分 |
15分以内 |
154kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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シャキシャキもやし
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2人分 |
15分以内 |
75kcal |
和風 |
サブのおかず |
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にらとえのきのごまみそあえ みそを加えると、にら独特のにおいが消えて、食べやすくなります
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2人分 |
15分以内 |
50kcal |
和風 |
サブのおかず |
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レタスの塩こんぶいため ごはんの友の塩こんぶは、調味料としても優秀です
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2人分 |
15分以内 |
94kcal |
和風 |
サブのおかず |
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はくさいとさけ缶のグラタン
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2人分 |
15~30分 |
390kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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はくさいのバターいため 甘味と歯ごたえが、なんともおいしいいためもの
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2人分 |
15分以内 |
125kcal |
その他 |
サブのおかず |
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なすの甜麺醤いため ごはんがすすむ、こってり味です
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2人分 |
15分以内 |
188kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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なすとピーマンのごま酢 ごま酢味のドレッシングがなすにしみて、とても美味
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2人分 |
15分以内 |
70kcal |
和風 |
サブのおかず |