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レシピ名 |
人数 |
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ポテトの春巻き揚げ カレーとチリの2色味
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2人分 |
15~30分 |
674kcal |
その他 |
メインのおかず |
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ポテトぎょうざ ピリ辛味
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4人分 |
15~30分 |
298kcal |
その他 |
メインのおかず |
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たこのエスニックサラダ
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4人分 |
30~60分 |
243kcal |
その他 |
サラダ |
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くだもののソース(りんご)
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4人分 |
15分以内 |
62kcal |
その他 |
デザート&ドリンク |
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くだもののソース(いちご) 余ったくだもので手軽に作れます
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4人分 |
15分以内 |
65kcal |
その他 |
デザート&ドリンク |
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くだもののソース(キウイ) 余ったくだもので手軽に作れます
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4人分 |
15分以内 |
70kcal |
その他 |
デザート&ドリンク |
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クレープ 薄くできて、こげる心配がない
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- |
15分以内 |
67kcal |
その他 |
デザート&ドリンク |
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ひき肉カレー 手間のかかるカレーを容器1つで手軽に
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2人分 |
15分以内 |
702kcal |
その他 |
ごはん |
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ドライカレー 残りごはんで手早くできます
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2人分 |
15分以内 |
585kcal |
その他 |
ごはん |
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ふりかけ レンジの乾燥能力をフルに活用します
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4人分 |
15分以内 |
18kcal |
その他 |
その他 |
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ズッキーニのナムル 1分加熱して、調味料と合わせるだけ
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2人分 |
15分以内 |
36kcal |
その他 |
サブのおかず |
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豚肉ともやしの蒸しもの 盛り付けて加熱し、そのまま食卓へ
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2人分 |
15分以内 |
338kcal |
その他 |
メインのおかず |
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クッパ
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4人分 |
60分以上 |
484kcal |
その他 |
ごはん |
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ピリ辛丼
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2人分 |
15~30分 |
494kcal |
その他 |
ごはん |
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レバーとにんにくの芽のいためもの レバーは下味をしっかりつけるとおいしく食べられます
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2人分 |
15~30分 |
268kcal |
その他 |
メインのおかず |