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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル 昇順
種類
にんじんのしょうが酢漬け にんじんのしょうが酢漬け
ごま油を加えることで、香りとコクをプラスします。
1人分 15分以内 44kcal その他 サブのおかず
セロリのカレー風味マヨネーズ セロリのカレー風味マヨネーズ
セロリとハムの長さをそろえることで、見栄え良く、また食べやすくなります。
1人分 15分以内 112kcal その他 サブのおかず
たまねぎのピリピリ たまねぎのピリピリ
辛味と甘酸っぱさのハーモニーを楽しんで。
1人分 15分以内 41kcal その他 サブのおかず
オニオンスライス オニオンスライス
たまねぎのシャキシャキとした歯ざわりを楽しんで
1人分 15分以内 46kcal その他 サブのおかず
長いものアンチョビあえ 長いものアンチョビあえ
熱いアンチョビソースで、長いもが新鮮な味わいに。
1人分 15分以内 96kcal その他 サブのおかず
みず菜のじゃこマヨ みず菜のじゃこマヨ
じゃことマヨネーズのうまみで、箸が止まらなくなります。
1人分 15分以内 74kcal その他 サラダ
きゅうりの南蛮 きゅうりの南蛮
塩をふって水気をだすことで、たれがしっかり染み込みます。
1人分 15分以内 47kcal その他 サブのおかず
レタスのこしょうチーズ レタスのこしょうチーズ
こしょうはあらびきのものにすることで、味のアクセントになります。
1人分 15分以内 60kcal その他 サラダ
づけまぐろとアボカドのサラダ づけまぐろとアボカドのサラダ
まぐろはづけにすると生臭みがやわらぎ、野菜との相性がよくなります。
2人分 15~30分 334kcal その他 サラダ
みず菜とチーズイン油揚げのサラダ みず菜とチーズイン油揚げのサラダ
チーズをはさんだ香ばしい油揚げで、サラダに食べごたえとコクをプラスします。
2人分 15分以内 224kcal その他 サラダ
冷しゃぶサラダのジュレソース 冷しゃぶサラダのジュレソース
定番の冷しゃぶも、ジュレソースと合わせればおもてなしにも。
2人分 15~30分 280kcal その他 サラダ
から揚げサラダ から揚げサラダ
甘辛いソースが食欲を誘います。
2人分 15分以内 259kcal その他 サラダ
ポリポリ野菜サラダ ポリポリ野菜サラダ
野菜は大きく切って、歯ごたえを楽しんで。
2人分 15分以内 78kcal その他 サラダ
ほうれんそうのナムル ほうれんそうのナムル
松の実を加える事で、香りよく仕上がります。
1人分 15分以内 107kcal その他 サブのおかず
ブロッコリーのめんつゆマヨ ブロッコリーのめんつゆマヨ
めんつゆとマヨネーズの組み合わせが、あとを引きます。
1人分 15分以内 106kcal その他 サブのおかず
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