|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
ロメインレタスサラダ レタスをバリバリと豪快に食べる方法
|
2人分 |
15分以内 |
96kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
ルッコラとトマトのサラダ ごま風味のルッコラを、和風ドレッシングで
|
2人分 |
15分以内 |
53kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
シーザーサラダ レタス類が複数あると楽しい
|
2人分 |
15分以内 |
139kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
のびるの酢みそあえ マイルドなねぎの味がします
|
2人分 |
15分以内 |
83kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
こごみのおかかじょうゆ シャキシャキした歯ざわりが身上
|
2人分 |
15分以内 |
20kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
たらの芽のごまあえ くせのない新鮮な味わい
|
2人分 |
15分以内 |
39kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
れんこんの中華あえ 歯ざわり自慢の小品
|
2人分 |
15分以内 |
58kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
れんこんの梅あえ 歯ざわり自慢の小品
|
2人分 |
15分以内 |
30kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
レタスの和風サラダ 新鮮なレタスならシンプルに。
|
2人分 |
15分以内 |
80kcal |
和風 |
サラダ |
 |
レタスのスープ レタスは最後に入れます
|
2人分 |
15分以内 |
84kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
 |
レタスの油がけ かさ高いレタスも、あっという間に食べてしまいます。
|
2人分 |
15分以内 |
72kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
長いもと黄菊の酢のもの 彩りも香りも秋らしいあえものです
|
2人分 |
15分以内 |
39kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
長いものとろろサラダ サラダにとろろ、食感が楽しい
|
2人分 |
15分以内 |
111kcal |
和風 |
サラダ |
 |
長いものひき肉いため 火通りがよく、手早くいためられます
|
2人分 |
15分以内 |
125kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
やまいもの落とし揚げ ねばり気の強いいもならではの料理
|
2人分 |
15分以内 |
89kcal |
和風 |
サブのおかず |