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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル
種類
しいたけの肉詰め しいたけの肉詰め
かさの大きなものを見つけたらこれ
2人分 15~30分 184kcal 和風 メインのおかず
しいたけのにんにくいため しいたけのにんにくいため
ペペロンチーノ味のイタリアン小皿
2人分 15分以内 77kcal 洋風 サブのおかず
なめこおろし なめこおろし
かんたんで消化にもよい小鉢
2人分 15分以内 23kcal 和風 サブのおかず
焼きエリンギ 焼きエリンギ
まつたけ同様シンプルに焼くのが美味
2人分 15分以内 61kcal 洋風 サブのおかず
きのこごはん きのこごはん
同じ重量で、えのきやしめじでも
4人分 60分以上 303kcal 和風 ごはん
えのきだけの当座煮 えのきだけの当座煮
さめると、ねばりが出ておいしい
2人分 15分以内 35kcal 和風 サブのおかず
えのきの肉巻き えのきの肉巻き
えのきの歯ざわりと形をいかした料理
2人分 15分以内 233kcal 和風 サブのおかず
きのこサラダ きのこサラダ
きのこをミックスするほどおいしくなります。好みのきのこでも。
2人分 15分以内 179kcal 洋風 サラダ
きのこのクリームパスタ きのこのクリームパスタ
きのこのうま味と歯ごたえをパスタに
2人分 15~30分 475kcal 洋風 めん類
カリフラワーの即席ピクルス カリフラワーの即席ピクルス
カリッとした歯ざわりを楽しみます
2人分 30~60分 79kcal 洋風 サブのおかず
カリフラワーのミモザサラダ カリフラワーのミモザサラダ
黄色いミモザの花のように仕上げます
2人分 15~30分 124kcal 洋風 サラダ
カリフラワーとかきのクリーム煮 カリフラワーとかきのクリーム煮
旬のかきと出盛りのカリフラワーとで作ります
2人分 15~30分 198kcal 洋風 メインのおかず
かぼちゃのキッシュ かぼちゃのキッシュ
手のひらサイズの西洋かぼちゃで。
4人分 30~60分 247kcal 洋風 サブのおかず
かぼちゃのガーリック焼き かぼちゃのガーリック焼き
かぼちゃは電子レンジ加熱がむきます
2人分 15分以内 177kcal 洋風 サブのおかず
かぼちゃのミルクスープ かぼちゃのミルクスープ
皮ごとつぶして、かんたんに作ります
2人分 15~30分 220kcal 洋風 汁物、スープ
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