かぼちゃのガーリック焼きレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	かぼちゃのガーリック焼きかぼちゃは電子レンジ加熱がむきます
	調理時間：15分以内カロリー：177kcal 掲載書籍：ベターホームの野菜料理

　〈2人分〉

かぼちゃ	２００ｇ
にんにく	１片（１０ｇ）
粉チーズ	大さじ２
オリーブ油	大さじ１

作り方

1	かぼちゃは種とわたをとり、１ｃｍ厚さのくし形に切ります。皿に広げてラップをし、電子レンジで２～３分加熱（５００Ｗ）します。

2	にんにくは薄切りにします。フライパンに油とにんにくを入れ、弱火でいためて、色づいたらとり出します。かぼちゃを入れて、中火で３～４分、両面をこんがりと焼きます。

3	火が通ったら、粉チーズの２／３量をふってからめ、皿に盛ってにんにくを散らし、残りのチーズをふりかけます。

メモ:

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