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レシピ名 |
人数 |
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はくさいと干物のごま酢あえ
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1人分 |
15分以内 |
44kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かぶの葉の煮びたし 電子レンジで和風煮ものもかんたんに
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2人分 |
15分以内 |
44kcal |
和風 |
サブのおかず |
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焼きなす 皮のこげた香りがおいしさに。
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2人分 |
15~30分 |
44kcal |
和風 |
サブのおかず |
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うどの酢みそ 春先の新わかめとの出会いの一品。伝統の味。
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2人分 |
15分以内 |
44kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ほうれんそうのごまあえ
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4人分 |
15分以内 |
44kcal |
和風 |
サブのおかず |
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にんじんのバターあえ
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4人分 |
15分以内 |
44kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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春キャベツとグレープフルーツのサラダ さわやかな味を歯ざわりよく。
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2人分 |
15分以内 |
43kcal |
洋風 |
サラダ |
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空心菜のにんにくいため 暑さに強い空芯菜は、青菜の不足しがちな夏場にもってこい。
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2人分 |
15分以内 |
43kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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コールスローサラダ 定番サラダ。マヨネーズとコーンで、子どもに喜ばれる味です
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4人分 |
15分以内 |
43kcal |
洋風 |
サラダ |
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ザーサイのスープ ザーサイの塩気が、スープの味わいを引き締めます
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4人分 |
15分以内 |
43kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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切りこんぶのなっとうあえ 温かいごはんと一緒にどうぞ
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4人分 |
15分以内 |
43kcal |
和風 |
サブのおかず |
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焼きれんこん れんこんのシャキシャキの歯ごたえを楽しんで。
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1人分 |
15分以内 |
43kcal |
和風 |
サブのおかず |
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パプリカの焼きマリネ 一度しっかり焼くことで、マリネ液が染み込みやすくなります。
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1人分 |
15分以内 |
43kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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なすのごま油あえ ねぎは加熱せずに加え、香りよく仕上げます。
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1人分 |
15分以内 |
43kcal |
なし |
サブのおかず |
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キャベツの甘辛酢 すぐにできるので、あと一品がほしいときにおすすめ。
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2人分 |
15分以内 |
43kcal |
なし |
サブのおかず |