キーワード検索
　
AND検索
OR検索
ベターホーム協会　HOMEページ
レシピサーチトップ｜食材から検索｜料理の小わざ｜料理のつぼ｜なるほど料理用語
手作りパンレシピ｜ベターホームの料理の本｜ベターホームの料理教室｜ネットショップ｜メールマガジン
春キャベツとグレープフルーツのサラダ

春キャベツとグレープフルーツのサラダ
さわやかな味を歯ざわりよく。
調理時間：15分以内
カロリー：43kcal
掲載書籍：月刊ベターホーム誌2012年5月
このレシピを印刷する
材料　〈2人分〉
春キャベツ 　　80g
きゅうり 　　1／2本
塩 　　小さじ1／6
グレープフルーツ 　　1／2個（150g）
粒マスタード 　　大さじ1／2
作り方
1 ポリ袋にきゅうりを入れ、めん棒などで外からたたいて、食べやすい大きさに砕く。
2 キャベツを２cm角ほどに手でちぎり、きゅうりの袋に加える。塩をふってもみ、約５分おく。
3 グレープフルーツは、ボールの中で果汁を受けながら果肉をとり出し、身を半分に割る。
4 ３に粒マスタードを混ぜ、水気をしぼった２の野菜を加えてあえる。
メモ:  
レシピや写真の無断転載はお断りします。 写真の著作権は各カメラマンに属しています。
このページは文字サイズの変更に対応しています。ご覧になりやすい文字サイズでご覧ください。
秋冬コース
BHシェフの1日教室
教室は、関東、関西、名古屋、札幌、仙台にあります。
和洋中の料理を習う入門 コースから、
和食の基本、パンやお菓子教室などさまざまなコースがあります。
1回ずつ受講できるチケットも販売中！
ベターホームのお料理教室の先生たちが監修。リニューアル・新発売の炊き込みごはんの素・豚汁・筑前煮。ほっとする、家庭的な味わいです。
NEW お料理教室の先生がつくったシリーズ
　　　　　　　　　　　　　　　　
詳細はこちら
ベターホームのお料理教室 ｜ 料理写真とレシピのレンタル ｜ サイトマップ
「ベターホーム レシピサーチ」に掲載されているコンテンツの著作権はベターホーム協会に帰属しています。
Copyright (C) Better Home Association. All right reserved.