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レシピ名 |
人数 |
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干もののおろしあえ
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4人分 |
15~30分 |
60kcal |
和風 |
サブのおかず |
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えびのゆずみそ焼き 頭つきで豪華です。お正月に
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4人分 |
15~30分 |
60kcal |
和風 |
サブのおかず |
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じゃことにらのあえもの
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1人分 |
15分以内 |
60kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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キャベツ巻き レンジ加熱のキャベツは甘くておいしい
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2人分 |
15分以内 |
60kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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とうがんのえびあんかけ 淡泊な味のあんをたっぷりからめて食べる定番
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2人分 |
15~30分 |
60kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たけのことマッシュルームのいためもの
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4人分 |
15分以内 |
60kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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キャベツのピリピリあえ
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4人分 |
15分以内 |
60kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なめたけなっとう しょうゆはかけず、なめたけの量で好みの味に加減します。
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4人分 |
15分以内 |
60kcal |
和風 |
サブのおかず |
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油揚げのおろしあえ 油揚げは網で焼くとパリッとしておいしい。
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4人分 |
15分以内 |
60kcal |
和風 |
サブのおかず |
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あおやぎのぬた 葉ねぎは万能ねぎ、わけぎなどでも
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2人分 |
15分以内 |
59kcal |
和風 |
サブのおかず |
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万能ねぎのナムル 鮮やかな緑で元気になれる。
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- |
15分以内 |
59kcal |
その他 |
サブのおかず |
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ししとうの炒めもの パッと炒めるだけ。
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2人分 |
15分以内 |
59kcal |
和風 |
サブのおかず |
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レタスのほたてあん あんのとろーりとレタスのシャキッ!がおいしい。
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2人分 |
15分以内 |
59kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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キャベツときくらげのかにあえ キャベツの芯も、薄切りにしてゆでることでおいしく。かにの缶詰は、フレーク状のものでも充分にいい味が出ます
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2人分 |
15分以内 |
59kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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メープルロイヤルミルクティー 定番のロイヤルミルクティーにメープルシロップを加えて、風味豊かに
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2人分 |
15分以内 |
59kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |