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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間 昇順
カロリー
ジャンル
種類
はくさいの甘酢漬け はくさいの甘酢漬け
中国風の味で、しょうががアクセント
2人分 15~30分 45kcal 中華風 サブのおかず
はくさいの即席漬け はくさいの即席漬け
20分ほどで漬かります
2人分 15~30分 17kcal 和風 サブのおかず
はくさいととり肉のクリーム煮 はくさいととり肉のクリーム煮
はくさいの甘くやさしい味がたっぷり
2人分 15~30分 198kcal 洋風 メインのおかず
はくさいと厚揚げのいため煮 はくさいと厚揚げのいため煮
ごはんにのせて丼にもできます
2人分 15~30分 149kcal 中華風 メインのおかず
ねぎの肉あんかけ ねぎの肉あんかけ
せん切りはよく切れる包丁で
2人分 15~30分 240kcal 中華風 メインのおかず
ねぎととり肉の焼びたし ねぎととり肉の焼びたし
ねぎを長いまま焼けば、網から落ちずに焼きやすい
2人分 15~30分 173kcal 和風 サブのおかず
にんじんとグレープフルーツのサラダ にんじんとグレープフルーツのサラダ
酸味がさわやかなフルーツサラダ
2人分 15~30分 87kcal 洋風 サラダ
にらのチヂミ にらのチヂミ
韓国風お好み焼き。おつまみに喜ばれます。
2人分 15~30分 244kcal その他 サブのおかず
にらレバいため にらレバいため
にらともやしは手早くいためてシャッキリと
2人分 15~30分 153kcal 中華風 メインのおかず
なすの煮もの なすの煮もの
さましている間も味を含ませます
2人分 15~30分 182kcal 和風 サブのおかず
なすと豚肉のケチャップいため なすと豚肉のケチャップいため
相性のよいトマト味
2人分 15~30分 182kcal 洋風 サブのおかず
焼きなす 焼きなす
皮のこげた香りがおいしさに。
2人分 15~30分 44kcal 和風 サブのおかず
なすの田楽 なすの田楽
果肉たっぷり旬のなすで。
2人分 15~30分 219kcal 和風 メインのおかず
マーボーなす マーボーなす
なすを一度揚げるので、こっくりとした深い味に
2人分 15~30分 300kcal 中華風 メインのおかず
ミニトマトとモッツァレラのサラダ ミニトマトとモッツァレラのサラダ
イタリアのトマト産地の名物料理をアレンジ
2人分 15~30分 213kcal 洋風 サラダ
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