|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
かぶの葉の煮びたし 相性抜群の、おいしい組み合わせです。
|
2人分 |
15分以内 |
111kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
青菜のみそマヨかけ みその風味をきかせてまろやかに。
|
2人分 |
15分以内 |
50kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
青菜の七味あえ ひと味違うおひたしで変化をつけます。
|
2人分 |
15分以内 |
36kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
まぐろなっとう丼 ヌルヌル、ポリポリの食感が楽しい丼です
|
2人分 |
15分以内 |
439kcal |
和風 |
ごはん |
 |
ほたて揚げだま丼 てんぷらがなくても、天丼の味
|
2人分 |
15分以内 |
431kcal |
和風 |
ごはん |
 |
おかかチャーハン
|
2人分 |
15分以内 |
330kcal |
和風 |
ごはん |
 |
とうふと卵のふんわりスープ 卵だけ、とうふだけとも違う、ふんわりした食感のかきたま風
|
2人分 |
15分以内 |
76kcal |
和風 |
汁物、スープ |
 |
たらことじゃがいものスープ ピンクのつぶつぶが楽しく、おいしい
|
2人分 |
15分以内 |
86kcal |
和風 |
汁物、スープ |
 |
ねぎま鍋 みそ仕立て
|
2人分 |
15分以内 |
169kcal |
和風 |
汁物、スープ |
 |
かきとはくさいのこぶだし仕立て
|
2人分 |
15分以内 |
204kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
切り干しだいこんの甘酢あえ 切り干しだいこんの煮ものはにが手、という若い人にも好評です。
|
2人分 |
15分以内 |
79kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
こんにゃくとにがうりの酢みそ 個性の強いにがうりと個性のないこんにゃくが好相性
|
2人分 |
15分以内 |
56kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
レンジ温どうふ あっというまにできて、知っていると便利なとうふ料理
|
2人分 |
15分以内 |
54kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
煮やっこ だしをとるかわりに入れたけずりかつおも、とうふと一緒にめしあがれ
|
2人分 |
15分以内 |
209kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
だいこんのゆかりあえ 箸休めに、もう一品野菜がほしいときにと大活躍
|
2人分 |
15分以内 |
14kcal |
和風 |
サブのおかず |