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レシピ名 |
人数 |
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さといもとたこの煮もの
やわらかく煮えればにっこり
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4人分 |
30～60分 |
217kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さといものみそしょうゆ煮
やや濃いめの味付けなので、冷めてもおいしく、いたみにくい。
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4人分 |
30～60分 |
164kcal |
和風 |
サブのおかず |
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つきいも
素朴な味わいにほっとします。たれはどちらかお好みで。
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4人分 |
15～30分 |
150kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ツナハンバーグ
買い置きの缶詰で
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4人分 |
15～30分 |
243kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ピーマンのしそ風味漬け
じゃこのだしが出て、ひと味違うおいしさです。
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4人分 |
15分以内 |
53kcal |
和風 |
サブのおかず |
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きゅうりとだいこんの梅肉漬け
サラダ感覚の漬け物
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4人分 |
15分以内 |
22kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たこ焼きみたいなお好み焼き
休日は、たまにはこんな料理で楽しんで！
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4人分 |
15分以内 |
446kcal |
和風 |
その他 |
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いかの丸ごと焼き
焼いているうちにはらわたが溶けてぐずぐずになりますが、それをつけながら身を食べるのが最高
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4人分 |
15分以内 |
238kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なすのいため蒸し
フライパンに入れたらあとはおまかせの楽々クッキング！
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4人分 |
15～30分 |
88kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なすたこいため
おいしいなすをたっぷり食べられるレシピ
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4人分 |
15分以内 |
276kcal |
和風 |
メインのおかず |
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なすの丸ごと煮
丸ごとたべるのがおいしい
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4人分 |
15分以内 |
46kcal |
和風 |
サブのおかず |
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とり肉のグリル焼き わさびソース
お客様にも喜んでいただける必殺の１品です
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4人分 |
15～30分 |
412kcal |
和風 |
メインのおかず |
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かつおのたたき三杯酢風味
三杯酢と薬味でかつおのくせがやわらぎ、万人向けの味に
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4人分 |
15～30分 |
153kcal |
和風 |
メインのおかず |
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定番かつおのたたき
フライパンで作れるかつおのたたきです
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4人分 |
15～30分 |
144kcal |
和風 |
メインのおかず |
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牛肉のみそしぐれ煮
ちょっと濃いめの味がおべんとう向き
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2人分 |
15分以内 |
514kcal |
和風 |
サブのおかず |
