|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
レタスのいためもの
サラダなど生で食べるイメージのレタスですが、さっと炒めても美味しく食べられます。
|
4人分 |
15分以内 |
87kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
カラーピーマンのアンチョビドレッシング
カラーピーマンは焼いて皮をむくことで、甘みが増します。
|
4人分 |
15～30分 |
64kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
ほたてのバター焼き
刺身用の新鮮なホタテをバター醤油で香ばしく焼きます。焼き過ぎないように柔らかく仕上げましょう。
|
4人分 |
15分以内 |
151kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
姫皮の梅肉あえ
お家でたけのこをゆでた時だけ楽しめる、春の一品。
|
4人分 |
15分以内 |
10kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
新キャベツのいためもの
柔らかい春キャベツを手でちぎって炒めるだけ。すぐにできるレシピです。
|
4人分 |
15分以内 |
90kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
青柳とわけぎのぬた
春においしくなる貝を使って。他にも赤貝、はまぐり、あさりのむき身でもおいしい。
|
4人分 |
15分以内 |
54kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
はまぐりの塩焼き
潮汁もいいですが、たまには気分を変えて塩焼きで。
|
4人分 |
15分以内 |
10kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
チーズのココット
|
1人分 |
15分以内 |
178kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
オニオングラタン
|
4人分 |
60分以上 |
325kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
トマトのオードブルサラダ
|
4人分 |
15分以内 |
59kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
おもちピザ
朝食や軽食に最適
|
2人分 |
15分以内 |
414kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
ほうれんそうのココット
|
1人分 |
15分以内 |
113kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
チーズポテト
|
2人分 |
15～30分 |
154kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
油揚げのチーズ焼き
|
2人分 |
15分以内 |
120kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
チーズコロッケ
|
- |
15～30分 |
177kcal |
洋風 |
サブのおかず |
