|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
牛肉とじゃがいものかき油煮 辛味のきいた中国風肉じゃが
|
4人分 |
30~60分 |
568kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
豚肉といんげん豆のスープ煮 豚肉の味でスープにコクが出ます
|
4人分 |
60分以上 |
370kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
とり肉とだいこんのみそ煮 手羽先のうま味がだいこんにじっくりしみこんで
|
4人分 |
30~60分 |
264kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
うどとえびのいためもの うどの皮はむかず、手軽に作ります。
|
2人分 |
15分以内 |
208kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
サーモンパイ 大きな魚の形に焼いたパイ。切ったときに具がきれいな層になりようにひと工夫
|
6人分 |
30~60分 |
512kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
たらのハーブ蒸し 厚手の鍋で、蒸し煮に
|
2人分 |
15~30分 |
238kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
魚介の寄せ蒸し 大きな鍋があれば、2人分一緒に蒸します
|
2人分 |
15~30分 |
312kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
ひき肉だんごの野菜まぶし 皮のかわりに野菜をまぶしたしゅうまい風
|
2人分 |
15~30分 |
342kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
とうふの茶きんしぼり ラップを使えば、かんたん、きれいにできます
|
2人分 |
15~30分 |
321kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
蒸しどりのおしゃれソース いつもの蒸しどりを、無国籍ソースで
|
2人分 |
15~30分 |
291kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
ささみのチーズ蒸し ひとり分ずつペーパーに包んで熱々を
|
2人分 |
15~30分 |
171kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
たいのかぶら蒸し 伝統料理もレンジでかんたん
|
2人分 |
15~30分 |
316kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
福袋煮 具だくさんが楽しい
|
2人分 |
15~30分 |
216kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
しのだなると じっくりと味をしみこませて
|
2人分 |
30~60分 |
306kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
りんごのコロッケ クリーミーなポテトに甘酸っぱいりんごとトロリとしたチーズが入って、子供も大好き
|
6人分 |
15~30分 |
364kcal |
洋風 |
メインのおかず |