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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
9161件中 5896 - 5910件を表示しています。
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レシピ名 人数
調理時間 降順
カロリー
ジャンル
種類
オクラと油揚げの煮もの オクラと油揚げの煮もの
オクラの形を生かして
2人分 15分以内 84kcal 和風 サブのおかず
オクラとみょうがのサラダ オクラとみょうがのサラダ
おしゃれで涼しげな和風サラダ
2人分 15分以内 35kcal 和風 サラダ
オクラのベーコン巻きレンジ焼き オクラのベーコン巻きレンジ焼き
夏にうれしい、火を使わない一品
2人分 15分以内 131kcal 洋風 サブのおかず
オクラとろろの冷や奴 オクラとろろの冷や奴
緑とピンク、白の彩りがきれい
2人分 15分以内 122kcal 和風 サブのおかず
オクラとひき肉のザーサイいため オクラとひき肉のザーサイいため
オクラは、下ゆでなしで、さっといためます
2人分 15分以内 83kcal 中華風 サブのおかず
トマトとヨーグルトのシェイク トマトとヨーグルトのシェイク
体によい食材が一気にとれます。ヨーグルトをりんごジュースに代えてもおいしく作れます
2人分 15分以内 86kcal 洋風 デザート&ドリンク
ベトナムサンド ベトナムサンド
ベトナムがフランスの統治下にあったことから生まれたサンドイッチ。香菜とフランスパンが不思議とマッチ
2人分 15分以内 420kcal その他 その他
卵どうふの冷製コンソメ 卵どうふの冷製コンソメ
卵どうふののどごしが涼やか。
2人分 15分以内 44kcal 洋風 汁物、スープ
なしとみず菜のサラダ なしとみず菜のサラダ
ゆかり入りのノンオイルドレッシングでさっぱり。なしの代わりにりんごでもおいしくできます
2人分 15分以内 32kcal 洋風 サラダ
空心菜のにんにくいため 空心菜のにんにくいため
暑さに強い空芯菜は、青菜の不足しがちな夏場にもってこい。
2人分 15分以内 43kcal 中華風 サブのおかず
なすとトマトの煮びたし なすとトマトの煮びたし
だしのしみたなすとトマトがおいしい。くたっとなじんだ万能ねぎが名脇役
2人分 15分以内 53kcal 和風 サブのおかず
とろろこんぶの卵焼き とろろこんぶの卵焼き
とろろこんぶから味が出るため、だしをとらずに作れます
2人分 15分以内 138kcal 和風 サブのおかず
あじの干物の混ぜごはん あじの干物の混ぜごはん
食欲のないときに喜ばれます。塩気は干物の塩分のみなので、好みで塩少々を加えてもよいでしょう
2人分 15分以内 374kcal 和風 ごはん
かぼちゃの黒ごま揚げ かぼちゃの黒ごま揚げ
天ぷらより手軽に、フライパンでいため揚げ
2人分 15分以内 287kcal 和風 サブのおかず
かぼちゃのごまあえ かぼちゃのごまあえ
さっとゆがいて、ホクホクの食感です
2人分 15分以内 96kcal 和風 サブのおかず
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