|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
れんこんのエスニックスープ シンプルな材料ですが本場の味
|
2人分 |
15~30分 |
137kcal |
その他 |
汁物、スープ |
 |
みず菜ととうふの和風サラダ みず菜は、和の食材や味がぴったり合う
|
2人分 |
15分以内 |
137kcal |
和風 |
サラダ |
 |
イタリア風焼きピーマン 焼いた皮をむきとると、身は甘くなっています。
|
2人分 |
15分以内 |
137kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
とりひき肉のレンジのり巻き 電子レンジで手軽につくり、油の風味でよりおいしく
|
2人分 |
15分以内 |
136kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
とりレバーの中華煮 八角の香りでくさみがなく、食べやすい。
|
2人分 |
15分以内 |
136kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
たこオリーブ “白”には魚介が合う。地中海を想わせる食材で。
|
2人分 |
|
136kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
しゅんぎくとベーコンのいためもの 下ゆでなしで手軽にいためられます。
|
2人分 |
15分以内 |
136kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
枝豆とチーズのディップ オードブルにぴったりのかんたんディップ。めんたいこの塩気が、お酒によく合います
|
4人分 |
15分以内 |
136kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
さといもの煮ころがし 昔ながらのなつかしい濃いめの味つけです。
|
2人分 |
15~30分 |
136kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
くるみアイス 香ばしいくるみと、お手軽板チョコソースで、締めにぴったりのアイスデザートです
|
4人分 |
15分以内 |
136kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
 |
アスパラのクリームオーブン焼き アンチョビとチーズの塩味で味がひき立ちます
|
2人分 |
15分以内 |
136kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
新じゃがいもとグリーンピースの煮こみ
|
4人分 |
15~30分 |
136kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
オレンジの燃える恋 最後に火をつけて燃やします
|
2人分 |
15~30分 |
136kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
 |
ラタトイユ ズッキーニを使う代表料理。温かくしても冷やしてもおいしい
|
2人分 |
15~30分 |
136kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
かつおのたたき 香味野菜をたっぷりのせて
|
2人分 |
15~30分 |
136kcal |
和風 |
メインのおかず |