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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル 降順
種類
サテ(マレーシア風串焼き) サテ(マレーシア風串焼き)
 
6人分 30~60分 235kcal その他 メインのおかず
トート・マン・プラ(タイ風さつま揚げ) トート・マン・プラ(タイ風さつま揚げ)
 
4人分 15~30分 241kcal その他 メインのおかず
タイ風焼きそば タイ風焼きそば
 
4人分 15~30分 590kcal その他 めん類
とり肉の八角風味焼き とり肉の八角風味焼き
 
4人分 60分以上 236kcal その他 メインのおかず
揚げ魚と花にらのいためもの 揚げ魚と花にらのいためもの
アジア・エスニック
4人分 15~30分 225kcal その他 メインのおかず
エスニック風スープスパゲティ エスニック風スープスパゲティ
酸っぱ辛いエスニック風パスタ。シャンツァイ(パクチー)はお好みでどうぞ。
2人分 15~30分 285kcal その他 めん類
ポテトの春巻き揚げ ポテトの春巻き揚げ
カレーとチリの2色味
2人分 15~30分 674kcal その他 メインのおかず
ポテトぎょうざ ポテトぎょうざ
ピリ辛味
4人分 15~30分 298kcal その他 メインのおかず
たこのエスニックサラダ たこのエスニックサラダ
 
4人分 30~60分 243kcal その他 サラダ
くだもののソース(りんご) くだもののソース(りんご)
 
4人分 15分以内 62kcal その他 デザート&ドリンク
くだもののソース(いちご) くだもののソース(いちご)
余ったくだもので手軽に作れます
4人分 15分以内 65kcal その他 デザート&ドリンク
くだもののソース(キウイ) くだもののソース(キウイ)
余ったくだもので手軽に作れます
4人分 15分以内 70kcal その他 デザート&ドリンク
クレープ クレープ
薄くできて、こげる心配がない
- 15分以内 67kcal その他 デザート&ドリンク
ひき肉カレー ひき肉カレー
手間のかかるカレーを容器1つで手軽に
2人分 15分以内 702kcal その他 ごはん
ドライカレー ドライカレー
残りごはんで手早くできます
2人分 15分以内 585kcal その他 ごはん
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