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レシピ名 |
人数 |
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えびの変わり揚げ
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4人分 |
15~30分 |
212kcal |
和風 |
メインのおかず |
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パンプキンムース
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4人分 |
15~30分 |
212kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ひき肉のはくさい包み 芯のかたい部分は具に混ぜこんで、ムダなく使います。
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2人分 |
15~30分 |
212kcal |
和風 |
メインのおかず |
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コーンのミルクスープ コーンの甘味がたっぷり
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2人分 |
15~30分 |
212kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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みぞれ鍋
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4人分 |
15~30分 |
212kcal |
和風 |
メインのおかず |
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白身魚のホイル包み 手軽でおいしいスピード料理。バターとレモンが、風味とうまさをプラス!
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4人分 |
15~30分 |
212kcal |
和風 |
メインのおかず |
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魚の子、生麩、うどの炊き合わせ
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4人分 |
15~30分 |
212kcal |
和風 |
メインのおかず |
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柳川 江戸・日本橋横山町の柳川という屋号の店で創案されたからとも、福岡・柳川産の土鍋を使うからともいわれます。
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4人分 |
15~30分 |
212kcal |
和風 |
メインのおかず |
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白身魚のスープ煮 野菜を少なめの油でいためてコクを出します。
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2人分 |
15~30分 |
213kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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水菜のクリーム煮 水菜が適度にしんなりして、食べやすい。
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2人分 |
15分以内 |
213kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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さわらの包み焼き さわらを、ハーブの香りを効かせて洋風に
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4人分 |
15~30分 |
213kcal |
和風 |
メインのおかず |
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洋なしのココット 熱々でも、冷やしてもおいしい
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4人分 |
30~60分 |
213kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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ラタトゥイユ かぼちゃたっぷりのラタトゥイユ。野菜がしっかり食べられます
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2人分 |
15~30分 |
213kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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じゃがいもとピーマンのいためもの 手近な材料で作ります
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2人分 |
15分以内 |
213kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ビアポテト 冷凍ポテトをいつもよりひと味おいしく
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2人分 |
15分以内 |
213kcal |
和風 |
メインのおかず |