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魚の子、生麩、うどの炊き合わせ

魚の子、生麩、うどの炊き合わせ


 
調理時間:15~30分
カロリー:212kcal
掲載書籍:かあさんの味
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材料 〈4人分〉
魚の子(たいのこなど)   200g
しょうが   小1かけ
  
 だし   カップ1と1/2
 みりん   大さじ1
 砂糖   小さじ1
 うすくちしょうゆ   大さじ1
よもぎ麩   1本
  
 だし   カップ1と1/2
 砂糖   大さじ1/2
 みりん   大さじ1
 うすくちしょうゆ   大さじ1
 酒   小さじ2
うど   1本(300g)
  
 だし   カップ1と1/2
 みりん   大さじ1
 砂糖   小さじ1
 塩   小さじ1/2
 うすくちしょうゆ   小さじ1/2
木の芽   適宜
作り方
1 魚の子は薄い塩水(材料外)で洗って水気をきり、3cm長さに切ります。しょうがは皮をこそげとり、細切りにします。
2 鍋にAを入れ、煮立ったら(1)を入れて、中火以下の火加減でアクをとりながら、落としぶたをしてゆっくりと煮含めます。
3 麩は1.5cm幅切り、別鍋にBとともに入れ、煮立ったら弱火にして1~2分煮、火からおろします。汁につけたままおき、味を含ませます。
4 うどは5cm長さに切り、厚めに皮をむき、太いものは縦2つに切って、酢水(水カップ3、酢大さじ1・材料外)につけます。
5 Cとうどを鍋に入れ、煮立ったら弱火にして3~4分煮ます。そのままおいて味を含ませます。
6 (2)、(3)、(5)を盛り、木の芽をのせます。

メモ:  

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