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レシピ名 |
人数 |
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ぶどうのおろしあえ 箸休めにぴったり。
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2人分 |
15分以内 |
67kcal |
和風 |
サブのおかず |
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いかキムチ ごはんにも、酒の肴にも。
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2人分 |
15分以内 |
57kcal |
その他 |
サブのおかず |
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さといものくるみバターぽん酢 冷凍さといもでかんたんに。
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2人分 |
15分以内 |
217kcal |
和風 |
サブのおかず |
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秋の和風ポトフ じんわりとだしのしみた、やさしい味。
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2人分 |
15~30分 |
183kcal |
和風 |
メインのおかず |
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トマ豚丼 たんぱく質と野菜で栄養バランスOK。
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2人分 |
15分以内 |
595kcal |
和風 |
ごはん |
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もやしと豚ひき肉のみそ炒め おてごろ素材をとびきりおいしく。
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2人分 |
15分以内 |
201kcal |
和風 |
メインのおかず |
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牛肉とだいこんの煮もの だいこんも薄く切れば短時間で味がしみます。
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2人分 |
15~30分 |
303kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さつまいもの田舎煮 素朴でやさしい味わいです。
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3人分 |
15~30分 |
177kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さつまいものマッシュサラダ さつまいものほのかな甘さがいきています。
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2人分 |
15~30分 |
229kcal |
洋風 |
サラダ |
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さつまいものおこわ さつまいものアクをしっかり抜くと、おいしく炊きあがります。
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3人分 |
15~30分 |
355kcal |
和風 |
ごはん |
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豚ヒレとさつまいもの黒酢あん ツヤツヤのこってりあんで、ごはんが進みます。材料を素揚げするのが、おいしく作るコツ。
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2人分 |
15~30分 |
415kcal |
和風 |
メインのおかず |
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トマトの二色ゼリー トマトのくせを感じさせません
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4人分 |
15~30分 |
96kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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トマトとアボカドの冷製スープ ビタミンEとリコピンがたっぷり。体の内側から、美肌になれるスープです。
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2人分 |
15分以内 |
105kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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トマトとほたてのかきたまスープ トマトが熟れすぎてしまったら、スープに使うのがおすすめ。
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2人分 |
15分以内 |
123kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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トマトのチーズ焼き トマトとチーズの、相性ぴったりの組み合わせ。チーズが溶けたできたてをどうぞ。
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2人分 |
15分以内 |
137kcal |
洋風 |
その他 |